Kõrge kolesterool? Kõrge kaal? Söö siis rasvast toitu!

[Palun andestage mu natuke vigase väliseestlaskeele eest]

Kas arvad, et rasvane toit töstab kaalu ja kolesterooli ning ohustab su tervist?

Kas arvad, et küllastud rasv ja kolestroolirikkas toit viib infarkdisurmale?

Siis sa eksid täiesti! Sul pole põhjust tunda häbi selle eksituse pärast, kuna see  on väga tavaline.

Teaduslikud faktid näitavad et kolesterooli ja küllastatud rasvarikkas toit koos valkainetega vähendab kaalu, kolestrooli ja teisi infarkti ohu näitajaid.

Vaadake seda ingliskeelset videot, USA professori poolt kes põhjalikult uuris mida teadus tegelikult näitab:

Vaadke ka mu varemat postitust, Uus uuring: Küllastatud rasv pole kahjulik

Advertisements

Puukide haiguste ennetamine 2

Tähtis muutus joodi applikatsiooni kohta

Mitte määrida joodi puugi peale! 

Kui määrite puugi peale, sureb küll puuk ära, aga seoses sellega tühjendab ta oma sisu sinu kehasse (arvatavasti on see kontsentreeritud joodi ärritava toime tagajärg). Seda kogesin ise kui panin joodi tilka puugi peale. Siis tundsin, et sügelus mis oli puugi hammustuse ümber, kasvas olulisel määral samal korral kui puuk mis alguses oli sile, muutus kortsuliseks. Kuna kontsentreeritud jood on tugevalt antiviraalne ja antibakteriaalne ning kiiretoimeline, on küll võimalik, et jood on jõudnud mikroorganisme ära tappa enne kui ta süstis oma sisu kehasse, aga pole võimalik kindlasti teada.  Se sügelus ei ole infektsiooni tunnusmärk vaid tuleneb ainetest  mida puuk kasutab vere imemise ja seedimise jaoks.

Sissemääritud ala suurus sõltub sellest kui suureks puuk on kasvanud kuna suur puuk tähendab, et on vaja määrida sisse  suuremat ala, kas või mitu detsimeetrit. Lasta joodi mõjuda 10-15 min enne ära võtmist. Jood tappab nii viirused kui bakterid buugis. Joodil on nimelt väga hea võime imbuda sisse kuna on väike aatom. Kandke alati kaasas joodi pudelit kui käite looduses, ja kontrollige tagantjärel et pole puuke naha peal.

Seda muudatust olen ka viinud sisse eelmisesse blogisse, “Puukide haiguste ennetamine1″.