Rinnavalud – infarkt?

Sellega avan uut sektsiooni milles toon esile vastused mis olen andnud tervise kohta küsimuste puhul.

Väljvõtte küsismusest

Eelmine aasta ühel õhtul läbistasid vasakut kehapoolt teravad valud,mis läbisid just nagu elekter kord rindkerest üles ja siis allapoole ja tunne oli just nagu kindlat joont pidi.Pöördusin erakorralise med.vastuvõtule.Läbinud uuringud ei tuvastatud midagi muud kui ” gaasivalud “Mõne kuu pärast hommikul algasid rindkeres roiete alaserva keskelt 10 cm vasakule imelikud valulised lühiajalised löögid,võnked mis tekitasid suure hirmu,paanika tunde nagu hakkaks süda valuliselt liiglööke tegema.Samas ei olnud rinnus mingeid muid tundeid.See on hakanud korduma mõnekuise intervalli järel.Perearst ei osanud ravi määrata,kuna analüüsid korras,ka südamefilmi võrdlus ei tuvastanud muutuseid.Küsin,kas tõesti “gaasivalud”?

Dr Jaan:

On arusaadav, et tekkib sellises olukorras hirm südame haiguse eest. Ilmselt oli elektrokardiogram (EKG -südame elektrilise tegevuse analüüs) normaalne. Selletõttu on tõenäosus väike, et probleem tuleneb südamest, ka kui mõni protsent südameattakkidest toimuvad ilma EKG muutusi. Soovitan Teid jälle lasta kontrollida EKG valuattakki puhul ka kui mu esialgne mulje on et probleem ei tulene südamest.

Ilma isiklikut kontakti on võimatu teha kindlat diagnoosi aga tahan siiski nimetada mõned võimalused:

Kõige tavalisem faktor mis saab tekkitada selletaoliseid sümptome tulenevad seljast ja ribiluu (roide) lülidest.

Eriti sobiks sümptomid kõhrketta sopistusega(prolaps), kaa kui see on ebatavaline rinna selgroos. Sopistus toob kaasa survet seljast väljuvate närvidele ja see annab järsult ilmnevad teravad kohapeaalsed valud, mis ei toimu seljas ise, vaid selles keha piirkonnas millega närv on seotud. See on analoogiline kui ishias, mis tuleneb kõhrkettases sopistusest nimmes aga annab valu sümptomid jalas, samal korral kui selg mõnedel juhtumistel ei valuta. Osav seljaarst ja hea väljaõppega seljaravija (osteopaat, naprapaat, kiropratkor) peab olema võimeline seda diagnoosida.

Kas teil on olnud seljavigastus? Kas teatud kehaliigustused, eriti kummardamine, toovad valu esile? Kui nii, siis on sopistus tõenäolik võimalus.

Teine võimalus on ribiluu (roide) liigese lukkustamine (liiges roide ja seljalüli vahel). Vähesed tunnevad seda probleemi mis võib anda järsud ja kõvad valud rinnas, ja mitmed on otsinud kiirabi infarkti kahtluse tõttu. Tüübiline on, et valu võib suureneda seoses sügava hingamisega ja teatud keha ja käe liigustsega. Minu kogemusel on see probleem suurel määral alla hinnatud, isegi seljaravijate (kiropraktorid, naparapaadid jne) poolt.

Kolmas võimalus on, et teatud akupunktuuri meridiaan on blokkeeritud. See võib anda selletaoliseid sümptome. Kahjuks on Eestis väga vähesed akupunktuuri (nõelravi) eksperte, ka kui mitmed väidavad et valdavad seda ala. Korralik akupunktuuri teave nõuab mitmeaasatlist (5-7 aa.) terveajalist väljaõppet Hiinas või Taiwanis, ja pulsidagnostika valdamine on tähtis osa sellest. Kui leiate sellise kompetentsiga nõelravi eksperti, siis soovitan teda konsulteerida. Hoiatan vähema komptensiga nõelravijate eest – need mis ei kasuta pulsidiagnostikat vaid panevad nõelad sümptomite alusel, aga ka need kes kasutavad pulsidiagnostikat ilma mitmeaastalist akupunktuuri väljõppet. Nõela panemine valesse punkti võib luua suured häired kehas halvemal juhul. Ainult ekspert kes ravib pulsidagnostika alusel, ja kellel on väga põhjalik traditsionaalne väljaõppe on võimeline kasutada nõelravi suhteliselt ohutult. Ayurveda kogemusel on akupunktuuri punktid vahest nii tundelikud ja õrnad et nõelga stmuleerimine on liiga tugev. Sellpärast on süsteemid mis kasutavad punktide pehmemat stimuleerimist kindlamad, näiteks Shijatsu.

Neljas võimalus on, et probleem tuleneb sisemisest organist, ja siis eriti pankreasest. See võib anda väga tugevat valu tavaliselt kõhu kõige ülemises osas, aga vahest ka peamiset või ainult rinnaku taga. Ajutine selline valu võib tuleneda kivist sarnaselt kui sapikivi atakk. On ka olemas tõsisemad põhjused. Pankrease analüüs ultraheliga on kasulik diagnoosimiseks.

Enneseraviks soovitan:

1. ECIWO eneseakupunktuuri, vaadake “Revolutsioneeriv “koduakupunktuuri” meetod“. See oleks eriti kasulik selja ja võiboolla ka akupunktuurmeridiaani blokkeermise puhul.
2. Magneesiumit, mis oleks eriti kasulik kui asi tuleneb seljast, kuna leevendab lihakste krampi mis surub sopistust välja.

Igal juhul on tähtis mitte ainult tegeleda eneseraviga vaid otsida abi asja kindlaks diagnoosimiseks.

Advertisements

Veerpalu – USA ekspert kritiseerib kasvuhormooni testi

[Palun andestage mu natuke vigase väliseestlaskeele eest]

(Tõlkisin seda inglis keelde: http://doctorjaan3.wordpress.com/2012/03/20/267/)

USA-s on esitatud kahtlused selle kasvuhormooni testi kohta mida WADA (World Anti Doping Association) kasutas Veerpalu testimiseks. See test avastas viimase poolasta joookul et mõned Rugbytähed paistsid olla kasvuhormooni kasutanud, mida nemad eitavad.

Sellega nõudis WADA, et antakse lubadust testida kõik professionaalsed Rugby mängjad USA-s. Aga mängijate ametiühing, National Fotball League (NFL), on keeldunud.  Põhjus on, et WADA keeldub esitada infot oma kasvuhormooni testimise kohta ning et selle testi usalduvus pole kinnitatud sõltumate uurijate poolt, vaadake viide “NFL players”.

Don Catlin, USA juhtiv dopingu ekspert leiab et on vastuvõtmatu, et WADA varjab oma enda uurimistulemused samal korral kui väidavad et on olemas piisvad tõendid – mis on tühi jutt kuna ainult objektiivsed sõlutmatu uuringud saavad seda kinnitada. Catlini arvamus on, et WADA nn isoform test pole kasulik kasvuhormooni testimiseks (vt väide “NFL”).

“WADA has repeatedly refused to provide scientific evidence that could be used to independently establish the reliability of the hGH isoform ratio test developed by Christian Strasburger. If this can not be accomplished, then its fairness to the athletes subjected to hGH testing can not be guaranteed. “[The hGH isoform test] is simply not a useful test, no matter how you cut it or spin it.” “Every test will have false positives,” .. “The question is, what percentage can a sport stand?”

WADA on  keeldunud avaladama oma uuringud testi kohta

Asjaolu, et WADA on korduvalt keeldunud avalikustada dokumentatsiooni kasutatud testi täpsuse kohta on tähelepanuväärne (vt NFL players..). On ka keeldunud kirjeldada misugune  on referentspopulatsioon mille alusel määratakse mis on normaalne. Mitmed faktorid mängivad rolli selles suhtes, kaasarvatud keha suurus, vigastused, spordi tüüp, diett, treenimise efektid räägib testi looja:

“gender, age, body composition, injury history, type of sport, diet and the effects of chronic exercise could all be relevant, and the ratios should be based on “a suitable reference population.”

Martin Bidlingmaier. WADA poolt kasutatudHGH isoform teesti kaaslooja.

Paistab olla ebatõenäolik, et WADA võrdluspopulatsion on sobiv erakordselt suure kehakaaluga (umbes 140 kg ilma rasvata) rugby mängijate testitulemuse hindamiseks. Ja see grupp peab olema mitmesajaline on mulle teatanud kasvuhormooni auktoriteet, professor Sonksen.  Siiski nõuab WADA, et NFL kasutab nende testi. See pole teaduslik hoiak.

Doping on küll halb asi, aga teisest küljest on veel halvem põhjendamatult raskesti traumeerida ausat sportlast kelle saavutused põhinevad väga suurel pannusel (vähemalt üks sportlane on teinud enesetapu peaele WADA testi). Sellepärast on väga tähtis, et testimine on selline, et mitte keegi kes on süütu jääb vahele. Minu arvates ei ole WADA piisavalt ettevaatlik selles suhtes.

Ülejäänud varem esitatud tekst selles postituses on ümbertõõdeltatud ja avaladatud posituses: “Veerpalu kasvuhormooni test pole usaldusväärne

Allikad:

Diabeedi ravi – uus teave

(See on esialgne visand – täiendan edaspidi)

Diabetes II tekkib tavaliselt eakamate seas ka kui hiljuti on haiguse keskmine algvanus muutunud madalamaks.  Erinevalt Diabetes I-le ei ole algpõhjus insuliini puudus vaid põhjus on insuliini resistents (vastupanu, mille tõttu on , mille tõttu on vaja rohkem insuliini).  Insuliin on vajalik selleks et suhkur (ja ka teatud rasvad) saab päästa rakkudesse. Puuduse või resitentsi puhul tõuseb sellepärast suhkru kogus veres,  ja sellepärast nimetakse seda suhkru haiguseks.

Diabetes II ravi on aegunud

Suhkurt tuleb küll hoida normaalsel tasemel aga kuna see on ainult häire sümptom ja mitte haiguse põhjus, on vaja teised meetmed mis peavad olema suunatud insulini resistentsi eemaldaminsele.

Keskne insuliini resitstentsi suhtes on

  • Magneesiumi puudus – Diabetes II puhul tekkib suur, pidev Magneesiumi kaotus, ja
  • Oksidatiivne stres, mida magneesiumi puudus omatkorda võimendab.

Sellepärast on kesksed meetmed

  • Magneesiumi puuduse eemaldamine mille kohta olen kirjutanud siin.
  • Oksidatiivse stressi elimineermine, kusjuures C-vitamin mängib keskset rolli.

Loomulikult ka kaalu vähendamine, aga seda ei saa saavutada nii kaua kui on olemas insuliini retsistents ja sellega seotud hyperinsulinism mis takistab rasva mobiliseermist kudedest.

Optimaalne diett

Väga tähtis on loomulikult ka diett, aga ka selle suhtes on tavalised nõuanded aegunud.

Tuleb minimeerida süsivesikude kasutamist. Selles suhtes on nüüdisaegne diet liiga liberaalne. Eriti tähtis on vältida fruktoosi, mida on valesti  soovitatud diabeetikule. Ikkaveel on enamus “suhkruvabades” toitudes suhkur asendatud fruktoosiga.

Uurimine on näidanud et fruktoosi kasutamine halvendab diabeeti ja teatud uuringud annavad põhjust arvata,  et fruktoos võib olulisel määral soodustada diabeeti tekkimist. Rohkem selle kohte hiljem.

Kehal on kaks loomulikud energiaallikad, süsivesikud ja rasv.

Süsivesikud ei ole vajalikud kehale muud kui energia allikana, ja nendel on kahjulik oksidatiivse stress suurendav toime.

Rasv on mitmet moodi parem loomulik energia allikas diabeedi puhul. Soodustab ka kaalu mahavõtmist. Kõige parem rasv diabeeti puhul on kokosõli – “extra virgin, non refined, organic” on kõige parem. Kättesaadav loodustoodete poodides, aga kahjuks kallis.

Igal juhul on väga, väga tähtis vältida kõik küllastamata taimsed toiduõlid, kaasarvatud rabsi, soja, majsi, päevalille jne õlid. Need tekkitavad kahjulkut oksidatiivset stressi diabeeti puhul. Oliiviõli on OK ning ka küllastatud rasvad kaasarvatud või, koor ja rasvane piim. See võib kosta üllatav, aga uued uuringud on avastanud, et küllastav rask pole kahjulik tervisele naguvarem on arvatud, vaadake: “Kõrge kolesterool? Kõrge kaal? Söö siis rasvast toitu!” ning “Uus uuring: Küllastatud rasv pole kahjulik“.

Selle diettiga, millel on nimetus “Low Carbohydrate High Fat” (LCHF) diet on saavutatud head tulemused diabeeti puhul isegi ilma Magnesiumi ja oksidatiivse taastamiseta. Minu kogemus on, et kui kasutada kõik meetmed, siis saab efektitiivselt ja kiirelt diabetes 2 ära ravida ja kaalu normaliseerida.

Toiduslisandid

Kaneel on üks mitme looduslikute ainete seas millel on kasulik veresuhkru alandav ja vere rasva normaliseeriv toime. Kirjutan rohkem selliste meetmete kohta.

Teatud vitamiinid (muuseas Vitamiin B-komplex, B11 D3, K2) ja mineraalid on ka tähtsad, mille kohta kirjutan hiljem.

Stressi alandamine on väga tähtis

Diabetes 2 on seostatud kõrge stressi tasemega, ja uurinud on leidnud et stressi alandamine parandab haigust olulisel määral. Stress võimendab oksidatiivsed stress ja magneesiumi puudust.

Kirjutan rohkem sellest.

C-vitamiin – Tähtis koduravim

[Uuendatud 21 märtsil 2013]

Suur imetajate enamus toodab C-vitamiini rikkalikus koguseS

Inimene, mõned ahvi liigid, meresead ja mõned teised liigid ei tooda C-vitamiini. Kõik teised liigid on võimelised tootma ise C-vitamiini.

Kas teate, et kits sama kaalub a kui inimene toodab umbes 13000 mg C-vitamiini päevas.? Kui ta on stressis, võib toota kuni 100.000 grammi päevas- Samuti toodavad teised imetajad, väljaarvatud inimesed ja üksikud ahvi liigid C-vitamiini suures koguses – kehakaalu suhtes umbes 200 korda rohkem kui doos mis Raviamet peab vajalikuks (100 mg päevas meestel ja 70 mg naistel).

Kas on põhjus arvata,  et inimesel on vaja vähem? Inimese geenid, füsioloogia ja biokeemia on peaaegu täiesti seesamane kui teistel imetajatel. Pole ka olemas mitte ühte avastust mis näitab et meil C-vitamiiniga seotud ainevahetusprotsessides on olemas vahe võrreldes imetajatega kes toodavad suured C-vitamiini kogused.

Uurijad on leidnud, et põhjus mispärast me ei tooda C-vitamiini on ühe ainsa geeni defekt, mis tekkis mutatsioonina kaua aega tagasi.

Need asjaolud annavad põhjust arvata,  et meil võib tegelikult olla vaja palju suuremaid C-vitamiini koguseid hea tervise jaoks kui Ravimiamet arvab.

C-vitamiin on kasulik mitmet moodi:

Stressi puhul tõuseb C-vitamiini vajadus mitmekordselt.

Viiruse ja bakteriaalsete haiguste puhul on vajadus väga suur, 25-250 grammi päevas.

Suur arv uuringuid on teatanud, et C-vitamiini kasutamine on parandanud kõik uuritud viirushaigused, kaas arvatud väga tõsised haigused nagu polio ja entsefaliit. On leitud et paranemine on doosi küsimus.

Oksüdatiivse stressi – vabade radikaalide ülekaalu puhul –  on C-vitamiini vajadus suur

Pärgarterite haigus võib paraneda C-vitamiini abil

C-vitamiin on tähtis raua ja kaltsiumi imendumiseks

Grippi raskes kopsupõletikus suremas meest päästeti ellu C-vitamiini abil. Kliinilised kogemused teiste väga raskete juhtumitega on samuti,  et C-vitamiin saab ära ravida teisiti ravimata viiruse haigused.

Grippi ennetamiseks – D3-vitamiin on efektiivsem kui vaktsiin

[Palun andestage võimalke keele vigade eest, vaadake “Mu keel” ülal]

(Seda olen aasta tagasi postitanud oma gripi blogis)

Uurimine Japanis onleidnud et D3-vitamin kaitses 58% kasutajatest grippi eest.

Võrdleti 167 last kes võtsid 1200 Rahvusvahelist Ühikuid (RÜ) (Internaional Units) D3-vitamini kontrolligrupiga. Ainult 18  D3-d kasutavate laste seas põdesid grippi.

Allikas: Reuters Health 19 märts 2010.

Kommentaar

See kaitsev effekt on suurepärane võrreldes gripi-vakstiiniga millel on küsitav või paremal juhul nõrk kaitsev efekt. Üks suur uuring leidis et sama palju last põdesid grippi kas vaktsinteeritud või mittte (vaadake “Gripivaktsiinide kaitsev efekt on küsitav“)

Nimetatud uuring hindas arvatasti alla vitamiin D3 kaitsvat efekti kuna doos oli madal. Kuna D3-vitaminil on olulised immuunsüsteemi tugevdavad ja anitiviraalsed toimed, on põhjus arvata, et kõrgem doos oleks võinud kaitsta veel suuremat osa osalejatest selles uuringus.

Miks mitte teha uuringut Eestis näiteks 5000 RÜ-ga? Rahastada sellist uurimist oleks palju mõistlikum kui miljonite raiskamine gripivaktsiini hankimiseks millel on küsitav kaitsev toime.

John Cannel, juhtiv D-vitamini ekspert soovitab 10.000 RÜ D3 vitamini grippi puhul, mida ta juba soovitab võtta esimese grippi märgi puhul.

Kartus et on olemas mürgitamise oht on põhjendamatu (vaadake allmärkus).

Riigil on vaja ümber mõtelda

Gripivaktsiini kaitsev toime on nõrk ja halvasti tõestatud (vaadake Gripivaktsiinide kaitsev efekt on küsitav), ja tavaliselt kasutatud vaktsiindel, eriti nendel mis sisaldavad skvaleen (näiteks Pandremix), on kahjulikud toimed. Hiljuti keelas soome ära Pandremixi kastuatmise lastele alla 5 aastat tõsise neuroloogilise komplikatsiooni tõttu (narkolepsia), ja nüüd on Eesti otsustanud täitsa ära keelata Pandremixi kuni asi selgneb. Olen varem kirjutanud skvaleeni problemaatika kohta, vaadke skvaleen.

Riik peaks loobuma kõikide gripi vaktsiinide kasutamisest kuna nii nende kaitsev toime kui ohutus pole hästi kinnitatud.  Seda näitab näiteks nimetatud Pandremixi “ootamatud” komplikatsioonid Soomes. Kui oleks tehtud korralikud ohutuse uuringud oleksid nemad avastanud sellised komplikatsioonid. Nagu oleme varem õelnud on seagrippi üldine vaktsineeriimine elanikonna tervisega ekspirmenteerimine tundmatu tulemustega.

Tehtud uuring esitab võimalust, et D3-vitamin on olulisel määral parem alternatiiv kui vaktsineerimine.

On aga vaja veel uuringut selle kohta enne kui, teaduslikust lähtekohast, see efekt on rahuldavalt kindlaks määratud (teadus nõuab, et teatud tulemus peab olema korratud – replikeeritud – selleks et seda aktsepteerida tegeliku faktina).

Kuid see ei peaks takistama ametlikut soovitust D3-vitamini kasutada grippi ennetamiseks.

Riik on juba investeerinud miljoneid palju halvemini uuritud vaktsiini kasutamiseks ja järelikult ilmselt ei nõua tõhusat teaduslikut kinnitamist grippi ennetamise vahendite suhtes. Sellepärast oleks ebakonsekventne mitte ametlikult soovitada D3-vitamini kasutamist juba käesoleva uuringu alusel, eriti kuna nimetatud uuring vastab kõige kõrgematele teadusliku kvaliteedi normidele (randomized, prospective double-blind).

Link mu gripi blogile kus leiate rohkem infot kaasarvatud info kuidas ennast kaitsta raske gripi kopsupõletiku puhul.

_______________________________________________

Allmärkus

D3 on turvaline

D3 mürgitamine tekkiba alles väga suurte dooside võtimise puhul. Üks mees võttis 150.000-600.000 RÜ päevas kahe aasta jooksul ilma et ta suri, aga oli loomulikult korralik mürgitus (suure doosi põhjus oli et tablettid sisaldasid 430 korda rohkem D3 kui deklareeritud).

LD50 (doos mis tapab 50% katseloomades) on koerade juures 3520000 RÜ/kg. Vastav doos 50 kaaluva inimese juures oleks 176,000,000 või 440,000 kaplsid 400 RÜ sisaldusega (mida põhjendamata mürgituse kartuse tõttu müüakse apteegides).

Alzheimeri ennetamine – C-vitamiin ja B12

1. C-vitamiin vähendas kahjulikud sadestused ajus

C-vitamiin vähendas olulisel määral kahjulikute valkainete sadestused, ajus mis on seostatud Alzheimeri haigusega (raskee mäluhäiretega seotud dements). Seda on hiljuti avastanud rootsi Lundi üli kooli uurijad.

Uuriti Alzeheimeri haigusega hiirte ajudes kahjulikute valkainete sadestamised  (amyloid plaques of misfolded proteins). Leiti et C-vitamin saab neid lahustada. Teised uurimised on leidnud, et need valkained põhjustavad närvi rakkude surma ajus, ja esimesed rakkud mida need tappavad on seotud mäluga.

Uurijad leidsid, et pole vaja võtta värsket C-vitamiini rikkast mahla, vaid ka mahl mis oli külmkappis üls öö, töötas sama hästi.

Uurija Katrin Mani arvab et nende grupi avastused võivad avada uued Alzheimeri haiguse ennetamise võimalused.

Teised uuringud on  avastanud, et vabad radikaalid on seotud selle haiguse põhjustamisega. Ka sellepärast on hästi põhjustatud kasutada C-vitamiini.

Kirjutan edaspidi postitust C-vitamiini kohta. Selle rikkalik kasutamine on väga tähtis ja väärtuslik tervisele.

2. Kahjulik vitamiin B12 puudus

On leitud, et Alzheimeri haiguse puhul on B12 vitamiini puudus veres olemas haigete enamuses. Aga väljaarvatud Japapnis, kasutatakse suurel määral liiga madalat normi väärtust. Jaapanlased on, peale põhjalikut uuringut leidnud et alumine B12 koguse piir on 550 picogram/l (=400 picomol/l) aga Euroopas on vastav väärtus 200 pg/l = 145 picomol/l. See tähendab, et Euroopas alahinnatakse B12 puudust suurel määral.

Lisaks on hiljuti leitud, et B12 ajus on puudulik neurodegeneratiivsete haiguste, kaasarvatud Alzheimieri puhul, ka kui veres paistab olla piisavalt. See tähandab, et paistab et nende haiguste puhul on olemas piiratud võime verest viia B12 üle ajusse  (tserebrospinaal vedelikusesse). Selleks et saavutada normaalset B12-tasemet ajus on vaja kasutada kõrget B12 doosi (vaadake minu soovitused allpool).

Üks tähtis põhjus mispärast vitamiin B12 puudus kahjustab aju, on et sel puhul tekkib homotsüsteiin kahjulikus koguses (normaalselt tekkib see väga väikeses koguses). See on kõva närvide mürk, ja tugev oksidant (vaba radikaal), mis ka kahjustab veressooned ja toob kaasa arterioskleroosi. Homotsüsteiini maksimaalseks vähendamiseks on ka vaja vitamiin B6 ja foolhappe. Tavaliselt vitamin B6 ei ole puudunud toidus, aga ulatuslik mikroahjude kasutamine on toonud kaasa et puudus on muutunud üha tavalisemaks, kuna mikrode lainetus hävitab seda vitamiini ja ka vitamiin B12-t toidus.

Kommentaar

On hästi tuntud, et C-vitamiin on tähtis aju antioksidant. Sadestused Alzheimeri puhul tulenevad oxidatiivest stressist (vabade radikaalide ülekaalust), mida C-vitamiin saab leevendada ja võibolla ennetada piisavas doosis (mobiiltelefoni kiiritus tekkitab oksidatiivset stressi ajus, ja see võib olla põhjus mispärast Salfordi eksperimendis tekkis verest lekkimine ja selle tagajärjel kahjulikud sadestused). On huvitav, et C-vitamiin saab isegi eemaldada tekkinud sadestused, mille kahjulik mõju arvatavasti tuleneb sellest et nemad on vaba radikaalid.

Viimasel ajal on kogunud enam ja enam uurimistulemused mis kinnitavad C-vitamiini suurt väärtust mitmete haiguste ennetamise puhul, kaasarvatud külmetused ja südame pärgarterite haigused.

On tähelepanusväärne et kõik immikud väljaarvatud inimesed ja mõned ahvi liigid on võimelised toota C-vitamiini, ja teevad sseda suurtes kogustes. Näitek kits, umbes sama keha kaaluga kui inimene, toodab 13000 milligrammi päevas.  Kuna geneetline ja biokeemiline vahe on minimaalne inimese ja teiste immikute vahel, arvavad asja tundvad uurijad, et on võimalik et optimaalne C-vitamiini doos on sajakordselt suurem kui seda mida täna ametlikult soovitatakse (Eestis Terviseamet soovitab näiteks 100 mg ).  Juba Nobeli Laureaat Linus Pauling soovitas kõrged doosid, aga teda naeruväärtistati, ilmselt sellepärast et suur C-vitamiini kasutamine tooks kaasa suured kaotused arstirohuettevõttetele. Viimase aastakümne uurimine on kasvaval määral näidanud et Paulingul paistab olla õigus.

Ise olen tundnud huvi vabade radikaalide küsimusele alates 1972, ja ma arvan, et nende tähtsus on senini allahinnatud ka kui ulatuslik uuring on näidanud nende seost mitmete haigustega kaasarvatud tavaliste krooniliste rahavahaigustega, pärgarterite haigus. diabetes II ja vähk. On nimelt tehtud katsed antioksidantidega ja need  pole alati näidanud et nendel on ennetav toime. Arvan päris kindlasti, et põhjus on lihtsalt et on antud liiga vähe antioksidante. Näiteks on peamised C-vtiamiini uurimised kasutanud 500 mg või vähem mis võib olla mitmekordselt vähem kui vajalik.

Minu soovitus Alzheimeri haiguse puhul

Halvenemise ennetamiseks ja parandamiseks.

1. Võtke C-vitamiini maksimaalses doosis.

Määrage maskimalselt talutava C-vitamiini doosi ja vötke vastava suursega pikkeajalise toimega C-vitamiini. Loomulikult on kasulik täiendada seda -C-vitamiini rikkade marjade ja puuviljadega aga nendest ei piisa maksimaalse doosi saavutamiseks.

2. Võtke vitamiin B 12 kõrges doosis

Võtke  vitamiin B12 methylcobalamiiinia, vähemalt 5000 mcg päevas sublinguetidena (tabletid mis sulavad keele all). Kui teil on olemas amalgaam suus on vaja 10.000 mcg päevas rootsi uurija kogemusel, kuna elavhõbe takkistab B12 imendumist ajusse, ja seda takkistust saab ainult ületada kõrgete doosidega.

3. Tehke ECIWO akupressuuri

Soovitan ka kasutade ECIWO akupressuri, millel on olnud imeline taastav toime, isegi raskete ajuvigastuste puhul.

Ka kui paistab, et seda pole proovitud Alzheimeri puhul, on hästi mõeldav et võib stimuleerida kahjustatud ajurakkude taastamist, kuna see meetod on saanud taastada isegi veel suuremaid aju kahjustusi. Vadake “Revolutsioneeriv “koduakupunktuuri” meetod” (ja ingliskeelset seletust “Miraculous” healing scientifically explicable?“).

4. Vältige mobiiltelefoni kasutamist

Rootsi uuria neurokirurgia professor Leif Salford on leidnud et mobiltelefoni kasutamine toob kaasa ajule kahjulikut valkainete ebeanormaalset sadestamist ajus. Tema kardab, et tulevikus tekkib sellepärast Alzheimeri epideemia.

Allpool pildid aju lõikudest mis näitavad kuidas valkaine albumiin on sadestanud roti ajus peale mobiiliga kiiritamist (parempoolne pilt, vasak on normaalne). Salford teatab, et Alzheimeri puhul on pilt väga sarnane. Veel tähtsam, on, et Salford leidis et need nenedes kohtades ajus kus valkained olid kogenud, olid ajurakkud kahjustatud. Aju kahjustuse ennetamiseks on sellepärast väga soovitav vältida mobiltelefoni kasutamist Alzheimeri ennetamseks ja raviks.

Comparison of brains from unexposed and exposed rats

Exposed animals, were much more likely to have albumin leaking from blood vessels in inappropriate locations. This shows as dark dots in the exposed brain above on the right.

Control animals, in contrast, showed either no albumin leakage or occasional isolated spots, as seen in the figure on the left.

A closer look at the cells within the brain revealed that exposed animals had “scattered and grouped dark neurons… often shrunken.. with loss of internal cell structures.”

Muide: Külmetuste ja teiste viiruse haiguste ennetamiseks ja raviks, tehke samuti. On ära ravitud ka rasked viiruse haigused C-vitamiiniga, kaasarvatud polio ja viruse-heptaiiti, ning isegi krippi kopsuhaiguses suremas inimest (vaadake siin). Uuringud on aastanud, et C-vitamin aktiveerib mitmed immuunsüsteemi kaitsefaktorid kaasarvatud interferooni, mis on tähtis antiviraalne faktor.

Arvan tegelikult et terviste soodustamiseks on kõikidel soovitav kasutada nii palju C-vitamiini kui võimalik.

Allmärkus

C-vitamiini maksimaalselt võimaliku doosi määramine

Muretsege tavalised vees lahustavad C-vitmiini tabletid soovitavalt 250-500 mg suurusega. Hommikul võtke 500 mg ja pange tähele kas tunni aja jooksul tekkib reaktsioon (ebamugavus või kõhulahtisus), Kui mitte võtke veel 250 või 500 mg ja kordage seda kuni tekkib kõhus reaktsioon ja kõhu lahtisus. See tekkib siis kui keha on küllastatud C-vitamiiniga ja siis tekkib suurem C-vitamiin kogus sooltes, mis neid natuke ärritab. See ärritus pole kahjulik ja kaob kiiresti ära.  Doos mis tõi kaasa kõhu lahtisust on teie suhtes maksimaalne talutav doos. Muretseke nüüd aegalse toimega C-vitamiin (aeglaselt imenduv) ja võtke vastavat kogus jagatud kahele või kolmele korrale päevas sõltuvalt kui mitu korda soovitatakse võtta seda sorti päevas, aga kindlasti vähemalt 2 korda päevas (ärge tundke muret selle eest et see doos ületab Tervisameti väga aegnud rekommendatsiooni).

Allikad: