Päivitamine toodab üllatavalt kiirelt D3 vitamiini

Pole vaja ennast kõrvetada ega kaua päivatada

[Palun saadake mulle ilusat pilti päivitamisest mis sobiks siia panda – kommentaari kaudu]

Kui päivitad tervet keha tekkib suur D3-vitamiini kogus nahas väga kiiresti kui päike seisab kõrgemini kui 45 kraadi ülevalpool horisonti.

Vajalikut aega saad lihtsalt kindlaks määrata nõnda:

Kui alustad päivitamist, kirjuta üles kella aega.

Pane tähele mis kelle ajal kõige esimesed põletise märgid ilmuvad, näiteks nahas natuke põlenud tunne ja naha värv muutumas natuke punase taoliseks.  Aeg senini nimetame naha päikese põletisaeg. Uuring on leidnud, et piisab päivitada lühikest aega selleks et saada kätte nii palju vitamiin D3 kui nahk suudab toota.

On ainult vaja poole lühemat aega kui põletisaeg selleks et luua väga suured vitamiin D3 kogused nahas – suurusjärgus 10.000-20.000 R.Ü. (inglisekeeles IU) kui päivitate tervest keha. Näiteks kui ledisite et põletis algas 20 minuti pärast, siis piisab 10 minutist selleks et saada seda kätte. Peale umbes 20.000 R.Ü. tekkimist seiskab D3-vitamiini tekkimine nahas – mõned uurijad arvavad, et see on tase mida kehal tegelikult on vaja, aga see pole veel hästi kindlaks määratud.

Edaspidi tead nüüd kui kaua on mõtet päivitada tervet keha maksmimaalse D3 vitamiini koguste tekkitamiseks. Kui tahad kõrvetada nahka peale seda aega siis on vaja teadlik, et see pole üldse tervisele kasulik ja kiirendab naha vananemist olulisel määral. Sellepärast soovitan, kui oled suplemas panda peale päikese kaitse kreemi peale poole põletisaga.

Põletisaja pikkus sõltub:

  • Naha tüübist. Kui nahk on oma loomusest hele, on aeg lühike, ja teistpidi kui nahk on loomuest tume. Põletis võib tekkida kiiresti, 10-15 min heleda naha tüübi puhul.
  • Päikese kiirituse intenssiisusest – UV-indeksist
  • Päeva ajast kuna päivitad. Ainult päeva keskel, umbes kella 11 ja 14 vahel on UVB kiiritus piisavalt tugev selleks et stimuleerida vitamin D3 tekkimist nahas. Suvel on ajavahemik pikkem ja enne Aprilli ja peal Septembrit seisab päike liiga madalal et UVB jõuab atmosfäärist läbi (lihtsalt pikkem tee atmosfääri läbi). Lihtne meetod selleks et kindlaks määrata kas päike seisab piisavalt kõrgel on varju pikkuse möötmine. Hoidke näiteks mobiil telefoni vertikaalselt ja pange näiteks pliiatsit täpselt sinna kus vari lõpeb. Kui varju pikkus on suurem kui mobiili pikkus, siis seisab päike liiga madalal (allpool 45 kraadi) selleks et vitamiin D3 saab tekkida.

Soovitan, kui tahad kaitsta nahka, teha põletisaja määrmist keskpäeval siis kui päike on kõige tugevam ja UV-indeks on kõrge (leiad interneti ilmatedes). Siis pole oht, et teatud pävadel kui päikese kiiritus on tugevam kui mõõtmispäeval, lubad endale rohkem kiiritust kui vajalik.

MÄRK 1.

Ära dussita kohe peale päivitamist. Vähemalt 4-6 tundi ootada. Vitamin D3 tekkib nimelt naha pinnalistes kihtides, ja mõõtmine on leidnud, et dussitamine võib eemaldada seda vitamiini olulisel määral (erinevalt toidlisandite vitamin D3-st on nahas tekkinud D3 vitamiin, või tegelikult selle eelstaadiumid, vees lahustav)

MÄRK 2.

Mitte kasutada päikesekreemid mis sisaldavad titaandioksidi (TiO2) naanopartiklid. On olemas kahtlus et need võivad olla kahjulikud kuid tootjate eksperdid eitavad seda. Teatud uuringud on leidnud et titandioksiidi nanopartiklid võivad kahjustada aju ja närvid. Ka on olemas teatud kahtlus et on kartsinogeene. International Agency for Research on Cancer (IARC) klassifitseerib titaniumdioksiide Gupp 2B kartsionogeenina mis tähendab “võibolla vähja tekkitav”. Ka kui on vaja rohkem teadusuuringuid asja selgeks tegemiseks, soovitan nii kauaks mitte kasutada seda.

 

 

Alkoholi imu vähendamine (uuendatud)

Praktilised nõuanded alkoholi imu vähendamiseks

[See on sama pealkirjaga varema postituse uuendus]

Keskne on tavaliselt neurotransmitteri (aju signaalide vahendaja) dopamiini ja serotoniini puudus – annan mõned nõuanded.

Dopamiin

Kõige tavalisem aju-impulside vahendaja mis on seotud alkoholi imuga on dopamiin. Selle tõstmine võib vähendada imu.

Looduslik aine glutamin on dopamini tõstmiseks väga kasulik, kuna alkoholi kasutamine vähendab glutamiini olulisel määral.  Aga mitte võtta  glutamiini tõstvad toiduained kohe peale rasket joomist kuna glutamiin tõuseb ajutiselt peale kõvat joomist ja see on tähtis pohmeluse põhjus. Peale seda vajub dopamiin tugevasti ja põhjendab imu tõusu.

Glutamin on unikaalne sellega et saab muuta energiallikaks närvi rakkude jaoks. Arvatakse et see omadus on üks faktor mis vastutab glutamini võime eest summutada  alkoholi imu.

Eriti rikkad glutamiini allikad on valmis keedetud krevettid (sügav külmutatud on OK). Soovitan koheselt muretseda kuna saate lihtsalt kätte ja varsti süüa.

Teised rikkad allikad on ka looma ja kala lihad – kala. Kanad, ja vabalt liikuvate kanade munad.

Lihtsalt sööge seda kolm korda päevas, peamiselt lõunaks kuna need on raskelt seeditavad ja kui sõõte rohkem kui saate seeditada (ajurveeda mitmetuhandite aastate  kogemusel on sõõgi isu seedimisvõime hea mõõt) siis see koormab maksa ja teeb asja halvemaks.

Magneesium

Magneesium vähendab ängistust, rahtust, pingeid, ja parandab meeleolu  On vajalik serotoniini tekkimiseks, mille puudus on seotud depressiooniga. Mõned uuringud on teatanud, et Magneesiumil paistab olema antidepressivne mõjus samas suurusjärgus kui tavalistel antidepressivsetel ravimitel (serotonin-reuptake-antagonists – SSRI) aga ilma nende kahjulike kõrvalmõjudeta. Ülevaade (hea aga natuke aegunud – 2006 –  aga esitatud hüpoteesid on üldiselt hiljem kinnitatud): Rapid recovery from major depression using magnesium treatment .ning Magnesium for treatment-resistant depression: a review and hypothesis.

Soodustab ka head und. Rohkem selle kohta leiate postituses: Magneesium on tähtis abivahend alkoholi probleemide puhul

Võtke magneesiumi jalavanni 2-3 korda päeavas esimestel pävadel (vaadake Magneesium: Jalavann on parim meetod puuduse puhul). Alkoholismi puhul on Epsomi sool kasulik lühajaliselt (mõned nädalad) kuna lisab väevlit mis kaob alkoholi kasutamise puhul – saadav apteegides ja looduspoodudes. Muidu Magneesiumi kloriid mis kergesti kättesaadav looduspoodides, näiteks mahemarketis ja apteekides.

Vitamiin D3

D3 on väga tähtis magneesiumi omistamiseks ja närvi süsteemi tasakaalustamiseks. Peaksite tingimatu koheselt võtma.

Lisaks tõstab D3 serotoniini (õnnetunga seotud aju-signaalide vahendaa) , mis aitab imu vähendada. Võtka suures doosis või päivitage iga päev keskpäeval (uus postitus tuleb selle kohta). Vaadake  Kui palju D-vitamiini võtta? Kirjutan rohkem serotoniini kohta hiljem.

Arstina ma ei tohi doosi üle 4000 RÜ soovitadsera (mis on imelik, kuna täiskeha päevitamise puhul tekkib üle 20.000 RÜ kehas) aga võin informeerida et:

USA arst, Dr Soram Khalsa, kirjutab oma raamatuses “Vitamin D revolution”, et tema kogemus, ulatuslikute D-vitamiini mõõtmistest on, et 10.000 RÜ päevas võib olla vajalik võtta 3-6 kuu jooksul või rohkem keha küllastamiseks kui sellest vitamiinist on oluline puudus (alla 25 nmol/l).  Selline puudus on tema kogemusel päris tavaline talvekuudel ameeriklaste seas. Aga tema raamat tuli välja enne energia-säästva lampide kasutamist, ja pilt võibolla on muutumas, eriti Euroopas kus need on laialdaselt läbi löönud. Sellepärast on soovitav mõõta d-vitamiini arsti juures. Aga saate igal juhul alustada kõrge doosiga nii pea kui olete andnud proovi – mis on lihtne asi teha.

D3 on tõesti väärtuslik ja töötab tihedalt koos Magneesiumiga – selle puuduse puhul ei tööta magneesium ja teil on väga tõenäolikult oluline D3 puudus kuna joomine viib D3 kõvasti maha.

Tähtis mitte võtta D3+Magneesium koos Dopamini töstjatega

Mitte D-vitamiini + Magneesiumit võtta samal ajal kui Dopamiini tõstvat toitu. Dopamiini toitu peamiselt võtta lõunal. Õhtul Vitamiin D3 + magneesiumit mis tõstavad serotoniini. See kehtib ka teiste serotoniini tõstvate toiduainete kohta näiteks vadak, , täisteraleibläätsed ja rohelised herned. Ka C-vitamiin (rohkem serotonini tõstmisest teine kord). Oleks efekiivsem dopamiini suhes ära jätta D3 vitamiini, aga see on väga tähtis Magneesiumi omistamiseks. Magneesium mängib keskset rolli alkoholi häirete tasakaalustamisel. Sellepärast on vaja kompromissida sissevõtmisajade eristamisena.

B-Vitamiinid

On kaua olnud tavaline praktika anda B-vitamiinid ja see on hästi põhjendatud kuna need hävivad või vähenevad suurel määral alkoholi kasutamise puhul. Nende puuduste tagajärjed on:

  • B1: soodustab depressiooni ja ärritatavust.
  • B2: On seotud depressiooni tekkimisega. See puudus on letud enamvähem kõikide juures kes on kasutanud alkohooli suurel määral.
  • B3: Puudus on seotud ängistusega, depressiooniga, ja väsimusega
  • B5: On seotud väsimusega, depressiooniga ja leitakse ka kroonilise stressi puhul.,
  • B6: Puudus võib häirida neuro transmitterite tekkitamist kaasarvatud Dopamiin.
  • B9: (Foolhappe) Puudus on tavaline depressiooni puhul.
  • B12: Puudus on seostatud depressiooniga.

Järelikult on väga tähtis võtta tervet B-vitamiini kompleksi peale tugevat joomist. Psühiaatrid annavad sageli sell juhul B kompleksi injektsioonid. B-komplexi vitamiinid on kättesaavad apteegides ja loodusravi poodides. Apteegides on müüdud väga madalate vitamiini sisuga kompleksid. Lisan mida on vaja alkoholi kasutamise puhul aga tahan juba nüüd nimetada eriti tähtsat vitamiin B6-t mis on vajalik suurusjärgus 25 mg aga ainult mõned nädalad, kuna kõrge doos võib pikka peale olla kahjulik. On tähtis võtta tervet komplexi ja mitte ainult üksikuid.  On ka olemas looduslikult eriti õlle juuretises aga liiga väikstes kogustes akuutse olukorra jaoks.

Soolestikute bakterite floora parandamine

See on alati kõvasti korrast väjas alkoholi kaustamise tõttu ja halvade bakterite mürgid mõjutavad aju halvasti kaasarvatud võimendavad imu. Algatakse saama aru et flooral on suur tähtsus aju tasakaalu jaoks, hängistuste ja depressioonide jne ärahoidmiseks.

Tähtis on, et peab lisama suured bakterite kogused järjekindlalt. Kasutage kolm kategooriad:

  1. Piima seened (keefir)
  2. Acidophilus + Bifidus bakterid (AB-joogurt)
  3. Tartu ülikooli ME-3 bakerid (Helluse Me-3 keefir)

Tavalised probiootikumi tabletid lisavad liiga vähe baktereid selleks et parandada efektiivselt. Nõuanded allpool on loodud selleks et luua sajandid või tuhandid korda rohkem baktereid kui probiootikumi tablettides. See on hädavajalik hea tulemuse saavutamiseks.

1. Piima seened (keefir)

Liigub mitmel pool Eestis privaatiskute seas. Poes ostetav keefir pole nii efektiivne kuna ei sisaldada kõik bakterid mis on olemas tegelikus keefiris. Tuleb katsuda saada kätte piima seened. Aga kuni see ei ole õnnestunud on siiski kasulik osta tavalist piimanduse keefiri.

Võtke seda 3-4 klaasi päevas (liigub mitmel pool linnas ja on väga lihtne teha -seened klaasitäie piima siise õhtul, seista toatemperatuuris üle õõ ja hommikul valmis ja siis juua ja lisada uut piima).

On ka olemas vee-keefiri kujul mis on ka väärtuslik ja ainub nõuab toorsuhkurt või näiteks rosinaid toitmiseks.

2. Acidophilus+Bifidus

Kaks väga väärtuslikud probiootikumid mida väga soovitan võta lisaks on Acidofilus ning Bifidus. Tere piim toodab “AB-jogurt” mis sisaldab mõlemaid. Jogurtite  bakterite kogus väheneb kiiresti, aga seda saab parandada niivisi:

Võtke umbes üks detsiliitert AB-jogurti ja pandke värskesse, toa-temperatuuriga täispiimasse õhtul. Peaks olema sooja tua temperatuuri keskkonnas (kuni 40 kraadi aga ideaalselt 30-37, aga mitte vähem kui 25), mida saate luua elektrilises ahjus põleva lambi abil – mitte kuumutada (kui ei ole elektrooniline ahi mis võimaldab täpset temperatuuri kontrolli).

Teine tavaline võimlus on panda soojuselemendi (vee tüüp, mitte õli või elektriline) peale ja kontrollida et temperatuur ei ületa 40 kraadi.

Lastke käärida üle öö ja hommikul on käes jogurt mis sisaldab mitmekordselt rohkem baktereid kui alguses. Korrata seda iga päev.

Kui soovite siiski saada samat tableti vormis, ostke Pure Biotic mis on olnud olemas Kaubamaja apteegis Apotheka. Võtke 7 tabl kella 10 paiku hommikul  (kuna siis on bakterite hävitavtav maohappesus kõige vähem). Sisaldab Acidophilus ja Bifidus päris heas koguses, aga saate ka seda võimendada samuti kui AB-Jogurtiga. On aga palju kallim kui kodus võimendatud AB-jogurt.

3. ME-3 piimhappe bakterid

Kolmas probiotikum mida väga soovitan on Tartu ülikooli poolt välja arendatud ME-3 piimhappebakter, millel on väga väärtuslikud toimed. Leidbub Helluse keefiris. Seda saab samuti võimendada kui AB-jogurti.

Ideaalselt võtke iga päev rikkalikult kõik kolme, aga vähemalt piima seeneid ja AB-jogurti võimendatud vormis. See paneb soolestiku bakterid korda enamusel aga mõnedel see ei piisa, vaid on ka vaja kohandada dietti.

Kirjutan selle kohta teine kord, aga saan nimetada, et eriti võimas on nii nimetatud “GAPS-diet” mis põhineb ulatuslikul kogemusel dietti mõju kohta soolestiku floora parandamiseks (on ka olnud efektiivne Autismi, shitsofreenia, kroonilise ängistuse ja depressioonide ravimisel).

Efketiivne vaimne tehnika

Vaimne tehnika millel on teaduslikult tõestatud võime parandada alkoholi probleeme on Transtsendentaalne Meditatsioon (TM). Olen ise näinud kuidas see on üllatavalt kiirelt aitanud saada lahti alkoholi imust.

TM on lihtne, mitte religioosne tehnika mida on kerge ära õppida, vaadake http://tmkeskus.ee. Kui loete ingliskeelt, soovitan maailma kuulsa psühiaatria professor Norman Rosenthali raamatut “Transcendence” mis on olemas ka Kindle formaadis. Kirjutab oma patsientide tulemuste kohta aga ka uuringute kohta mis kinnitavad TM-i aju tasakaalustavat ja -arendavat toimet. Lisaks huvitavad tervete ja edukate inimeste kogemused.

Lõppsõna

Loodan leida aega rohkem kirjutada sellel teemal, aga juba nende meetmete abil saate saavutada olulist paranemist ja vähendada, kui mitte lahti saada, alkoholi imust.

Teised tähtsad positused

Alkoholi sõltuvuse vähenemiseks jälgige ka põhjalikult soovitused mu postituses: https://doctorjaan5.wordpress.com/2011/06/20/nouanded-alkoholi-soltuvusest-lahti-saamiseks/

Vaadake ka: Uus efektiivne alkoholismi ravi USA-s mis näitab, et neurtransmittorite korda panemine on väga kasulik alkoholi nõja ringist väljapäästmiseks. Kahjuks meil veel ei ole vajalik ajudiagnostika süsteem olemas ja peame eeskätt proovima need neurotransmittorid paika panda mis puuduvad tavalikult peale rasket joomist. Panin mõned aastat tagasi tervishoiuministeeriumile ette seda meetodi tuua eestisse, aga ei näidatud huvi.

Magneesiumi stearaat on OK

Liigub kuulujutt, et magneesiumi stearaat, mis leidub paljudes toidulisandites,  on kahjulik. See arvamus põhineb teadmatuses.

Kõige tähtsam on, et steariinhappe on kõige tavalisem rasvhappe inimkehas ja on olemas suurtes kogustes tavalistes toiduainetes, kaasarvatud liha, kana, kalad, munad, või  ning teised piima tooted.

Steariinhappest tekkib stearaat siis kui kaotab ühte vesiniku. See vorm on ka väga tavaline kehas ja on normaalne keha biokeemia osa ning järelikult täitsa ebakahjulik.

Mainitakse (näiteks dr Mercola) uuringut milles leiti, et steariinhappe kahjustab hiirte T-lümfotsüüdid, aga kui luged seda korralikult (mida Mercola ilmselt pole teinud) leiad, et panti need rakkud vedelikusse mis sisaldas steariinhappet. Sellega oli kogus miljardid korda suurem kui see mis tekkib kui võtad tabletid magneesium stearaadiga.

Räägitakse, et steariinhappe tooraine tihti on puuvilla õli, ja see võib sisaldada putuka või umbrohu vastaseid mürke. Aga tootmises puhastatakse teised ained põhjalikult ära ja selle pärast pole oluline kas tooraine sisaldab mürke või mitte. Ja isegi kui mingi mürk jääks alles, oleks selle kogus äärmiselt väike ja keha detoks-mehanismid saaksid selle pärast seda kergesti eemaldada.

Järelikult pole olemas põhjust tunda muret magneesiumi stearaadi eest tablettides.

Edgar Savisaart saab päästa efektiivse loodusliku ravimiga

[Minu natuke vigases väliseestlaskeeles:]

[Kiri saadetud 25 märtsil esialgses vormis ja 26 märtsil allpool olevaga sarnases vormis (olen natuke toimetanud ja täiendanud). Saatsin mõlematele Savisaare ligematele kaastöötajatele ja pojale selleks et jõuaks kiiremal korral arstide juurde. Pojale  õiget aadress ei saanud kätte]

Tagapõhi

Savisaare seisund: Pressikonverentsil 23 märtsil rääkis professor Peep Talving, et Peep Talving, kirurgEdgar Savisaar saabus Tartu haiglase 18 märtsil raske beta-streptokokkidest tingitud parema jala infektsiooniga (rahvasuus lihasõõvad bakterid). 19 märtsil tehti piiratud operatsioon, aga sellest ei piisanud – tema olukord oli pidevalt väga kriitiline. Professor Peep Talving räägib et sellepärast leiti hädavajalik amputeerida jalga 23 märtsil ülaltpoolt põlve.

Starkopf intenssivraviViibib intensiivravikliinikus professor Joel Starkopfi hoole all. Oli surma ääreses seisundis ka siis kui saatsin kirja allpool 24 ja 25 märtsil. Ma pole saanud vastust mis kinnitab et on võetud minu ettepanekut kaalutusele.

Minu tagapõhi: Sain Göteborgi Ülikooli Farmakoloogia osakonnas teadlas-väljaõppe 1960-ndaatel aastatel ja selletõttu on mul sügavam teave arstirohtude, biokeemia ja füsioloogia kohta kui tavalistel arstidel (uurimine seal oli kõrgel tasemel – üks professorite seas oli Arvid Carlsson kes tegi oma Nobeli-laureaadi töö just sellel ajal). Tegelesin katekolamiinide (noradrenaliin – adrenaliin jne) uurimisega ja juba siis C-vitamiiniga (=askorbiinhappega), mis on vajalik noradrenaliini loomiseks (dopamiinist, ja selle transformatsioonis on askorbiinhappe vajalik “co-factor” koos dopamiini dehüdroksüleeriva -entsüümiga). Noradrenaliinist tekkib adrenaliin.

Kuna juba sellest ajast sain sügavat teavet C-vitamiini kohta olen huviga jälginud teabe arengut selle kohta. Samal korral olen pannud tähele et seda teavet on väga maha surutud arstirohuettevõttete poolt arvatavasti kuna selle vitamiini kasutamine suures ulatuses looks nende seas sajandite miljardite dollarite suuruses kaotused. Sellepärast oletan, et samuti kii Rootsis kus tõõtasin mitu kümend aastat arstina, on ka Eesti arstidel olulised puudused selle teave suhtes, ja sellepärast ei oska hinnata ega julge kasutada C-vitamiini megadoosides.

Vastutavate arstidele: ravi soovitus Edgar Savisaare elu päästmiseks ja kiireks paranemiseks

Mispärast C-vitamiin megadoosides saab kindlustada Hra Savisaare elu päästmist ja takistada rohkem amputeerimist

1. C-vitamiinil on mitmed tähtsad füsioloogilised funktsioonid. Tegelikult on C-vitamiin kõikide imetajate ainevahetuse normaalne komponent – väljaarvatud inimeste, mõnede ahvide liikide ja meresigade (+fruit bats) seas. Imetajate ainevahetus on enamvähem identne ja mikroskoopilisel tasemel ei saa näha vahet erinevate imetajate rakkude vahel. Inimene on kaotanud C-vitamiini sünteesi võimet – see on geneetiline defekt. Üksikutel inimestel paistab olema teatud C-tootmisvõime (kahjuks mitte piisavalt uuritud),   mis ei ole üllatav kuna defekt on ainult ühes geenis ja juhtub, kuigi haruldaselt, et sellised defektid paranevad.

[Allpool olen, lihtsustususeks toonud praegu kõik viited teadusliku C-vitamiini uuringu kokkvõtvast raamatust “Levy MD JD, Thomas E.  (2011-08-31). Vitamin C, Infectious Diseases, and Toxins: Curing the Incurable “. See raamat katab üle 1000 teadusaruanded.]

Põhjus mispärast kõik imetajad, kaasarvatud inimene, kannatavad C-vitamiini hiigeldoosid

  • C-vitamiin on loomulik ainevahetuse osa
  • Kõik imetajad, kes pole kaotanud C-vitamiini tootmisvõimet, tõstavad oma C-vitamiin tootmist sadakordselt või rohkem infektsiooni, mürgituse või stressi puhul – on füsioloogiline megadoseerimine millel on oluline kaitsev toime.

To date, there are NO infectious diseases that have ever been found in which vitamin C administration can be considered dangerous or inappropriate. This is the case even though there has already been roughly a century of research on vitamin C, involving the publishing of some 50,000 to 100,000 scientific articles.” Levy MD JD, Thomas E.  (2011-08-31). Vitamin C, Infectious Diseases, and Toxins:Curing the Incurable (Kindle Locations 527-529). Xlibris.

Näiteks kits, kellel on umbes sama kehakaal kui inimesel, toodab normaalselt 12-15 grammi C-vitamiini päevas. Aga kui haigestub tõuseb tootmine vahest kuni 100 grammini või rohkem.

Teadlased on alganud aru saama et vajadus on samas suurusjärgus inimese juures raske stressi ja vigastuste puhul. Vaadake ka mu “Grippi” blogis: https://doctorjaan5.wordpress.com/2013/03/22/kui-palju-c-vitamiini-voib-votta-v-2/ Viide:

“Conney et al. (1961) demonstrated that animals having the ability to synthesize their own vitamin C could produce about 10 times more than their baseline levels when subjected to enough biochemical stress. “Levy MD JD, Thomas E.  (2011-08-31). Vitamin C, Infectious Diseases, and Toxins:Curing the Incurable (Kindle Locations 493-494). Xlibris. Kindle Edition. “

USA armee on alates Vietnami sõjast väga edukalt kasutanud 100 grammi (või rohkem) megadoosi C-vitamiini teraapiat raskete põletiste puhul. Põletised on kiiresti ja täielikult paranenud.

Vaadake ka mu kirjeldust uue meremaa gripis suremas haige kohta kellel kopsud, maks ja neerud olid ütelnud üles ja peeti elus kunstliku maksaga, neeruga ja kopsuga. 3-4 päeva megadoosiga paranes dramaatiliselt ja sai lõpuks täitsa terveks, vaadake “Suremas patsient taastus koheselt peale C-vitamiini teraapiat“..

Kuna C-vitamiini vajadus on väga suur raske infektsiooni ja mürgituse puhul, on Edgar Savisaarel nüüd ääretult suur C-vitamiini puudus, kuna arvatavasti pole antud 100 grammide suurusega C-vitamiini doosid iga päev (sel juhul poleks arvatavasti olnud vaja amputeerida ja tema kehaline seisund oleks nüüd juba päris hea.).

2. C-vitamiin on:

a. peamiste antioksidandite seas, aga teatud olukordades ka pro-oksidant kuid mitte kahjulikus mõttes vaid väga tähtsa füsioloogilise elektroonide jooksu vahendajana,

“Vitamin C, although possessing other important qualities, appears to be a most important stimulus to this flow of electricity. A greater amount of vitamin C in the body enhances the flow of electricity in the body, thereby optimizing the ability of the cells in the body to maintain their health-sustaining communications. Levy MD JD, Thomas E.  (2011-08-31). Vitamin C, Infectious Diseases, and Toxins:Curing the Incurable (Kindle Locations 391-393). Xlibris. Kindle Edition. “

b. Väga tähtis immuunsüsteemi toetaja,

  • C-vitamiin stimuleerib interferooni tekkimist, mis on tähtis immuunfaktor.
  • C-vitamiin stimuleerib antikehade tekkimist.
  • C-vitamiin võimendab fagotsütoosi, mis eemaldab viiruseid ja baktereid.
  • On olemas veel 20-kod faktorid mis vajavad optimaalsed C-vitamiini doosid.

c. Kolmas väga tähtis funktsioon on detoksifikatsioon milles töötab ka koos glutathiooniga mis on üks kõige tähtsamate detoksifieerijate seas. Tsitaat:

“vitamin C is superbly effective in either neutralizing or negating the effects of a number of chemically different and extremely potent endotoxins and exotoxins, which are produced as by-products of microbial growth. ” Levy MD JD, Thomas E.  (2011-08-31). Vitamin C, Infectious Diseases, and Toxins:Curing the Incurable (Kindle Locations 3725-3726). Xlibris. Kindle Edition.

Dr Cathcart, kes on ravinud üle 25.000 inimesi C-vitamiin megadoosidega kirjutab just nende toskiinide kohta mida liha-hävitavad beta-streptokokkid loovad:

These patients [with “flesh-eating beta streptococcs”] should be given intravenous sodium ascorbate because intravenous ascorbate neutralizes streptococcus toxin.  This is the reason that it cures acute cases of scarlet fever and rheumatic fever.  The intravenous ascorbate works synergistically with the appropriate antibiotics rendering resistant bacteria sensitive.  It also prevents allergic reactions to the antibiotic by neutralizing the free radicals that turn on the antibodies causing the allergic reaction.  Massive doses of ascorbate augments cellular immunity while turning off the free radicals that trigger off humeral immunity (antibodies). Allikas: http://vitamincfoundation.org/www.orthomed.com/index2.htm

Lisaks olen isiklikult avastanud peamist, senini tundmata detoks-süsteemi. C-vitamiinil võib selles olla eriti tähtis detoksfunktsioon.

Olen ettevalmistamas teadliklut tööd selle kohta ühe USA ülikooli adjungeeritud professorina (registreerimine alustatud). See detoks süsteem on eriti tähtis selliste mürgituste puhul kui beta-strep-toksiinide, ja megadoosid on hädavajlikud selle detoks süsteemi optimeerimiseks. See roll seletab mispärast C-vitamiini megadoosidel on erakordset tugev bakterite mürgite neutraliseeriv toime. See tugev mürgikaitsev toime on kinnitatud mitmete sajandite uuringutööde poolt.

Aga lisaks nendele väga tähtsate spetsiifiliste funktsioonide aktiveerimiseks on C-vitamiin hädavajlik selle raske skorbuudi (c-vitamiini puuduse) eemaldamiseks mis nüüd on olemas Hra Savisaare juures kui pole saanud seda vitamiini vastavalt vajadusele see tähendab, sajandi grammi suuruses. Tsitaat:

“people with such vitamin C-depleting infectious diseases actually die from complications completely consistent with the symptoms of acute scurvy.” Levy MD JD, Thomas E.  (2011-08-31). Vitamin C, Infectious Diseases, and Toxins:Curing the Incurable (Kindle Locations 444-445). Xlibris. Kindle Edition.

Kirjutasin sedaviisi, selleks et saate aru et minu soovitused on teaduslikult põhjendatud. Tõenäolikult saab nende teostamine Hra Savisaare elu päästa ja paranemist efektiivselt kiirustada.

Isegi kui teie ei usu teaduslikult hästi töestatud immuuntugevdavasse ja detoksifieerivasse toimesse oleks igal juhul tugevasti põhjendatud anda C-vitamiini skorbuudi eemaldamiseks mille olemasolu sellistes juhtumistes on tavaline. Kas olete mõõtnud tema C-vitamiini kogused veres ja uriinis?

Palun saatke mulle teaduslikult põhjendatud motivatsioonid mispärast teie, kui nii see on, pole kasutanud C-vitamiini hiigeldoosid Savisaare ravil. Luban neid siin esitada.

Lugupidamisega,

Jaan Suurküla

Pensioneeritud rootsi arst

Sisemeditsiini spetsialist

Ülekaal vähenes glutenivaba toiduga

Leiti, et nisu glutenit sisaldav toit võib luua rasvanemist mitmete mehanismite läbi ja võib sellega olla tähtis ülekaalu loov faktor. Nisu gluten on olemas kõikides nisut sisaldavates toodetes, mitte ainult valgest jahust tehtud kookides ja sajades vaid ka täistera nisu toodetes ning mitmes teistes toiduainetes.

Teadmiseks olen ettevalmistavas postitutse nisugluteni ja teiste nisu valkainete problemaatiliste toimete kohta.

(Lugege ka lugejate vastused allpool – juba on mõned teatanud kaalu vähenemise kogemust seoses varasema gluteni eemaldamisega toidust.)

Uuringu tulemus

Kehakaal ja rasva kogus kudedes vähenes gluteni-vabade hiirte juures võrreldes gluteniga toidetud hiirtega, ilma et sõid vähem. Mõõtmised näitasid ka et insuliini resistents ja põletikut soodustavad faktorid vähenesid. Urijate järeldus oli:

”Tulemus paistab näidata et gluteni vaba toitu peaks proovima uue meetodina ülekaalu ja ainevahetuse häirete ennetamiseks”.

Detailid

Hiired toideti rasvarikka toiduga kas ilma glutenita (GF grupp) või 4,5% gluteni sisaldusega (kontrolli grupp). Jälgiti 16 erinevaid parameetrit kaasarvatud kehakaal, rasv kudedes, vere rasva näitajad, vere suhkur, insuliini vastupidavus, ja mitmed spetsiaalsed ained ja entsüümid mis on seostatud ülekaaluga.

(See tekst on teadlaste jaoks:) Muutused olid seotud selliste geenide aktiveerimisega (up-regulation) mis on seotud rasva sulatamisega (lipolysis), ja rasvhappede oksidatsiooniga mis on seotud keha rasva vähenemisega (geenide nimetused: PPAR-α, LPL, HSL ja CPT-1). Toimus ka parem suhkru (glukoosi) tasakaal ja põletikut põhjendava geeni (PPAR-γ) ekspressiooni vähenemine gluteni vabade loomade juures.

Allikas: “Gluten-free diet reduces adiposity, inflammation and insulin resistance associated with the induction of PPAR-alpha and PPAR-gamma expression.” Soares FL, de Oliveira Matoso R, Teixeira LG, Menezes Z, Pereira SS, Alves AC, Batista NV, de Faria AM, Cara DC, Ferreira AV, Alvarez-Leite JI. J Nutr Biochem. 2013 Jun;24(6):1105-11

Kommentaar

Eriti huvitav ja oluline on, et gluten tõi kaasa mitmete tähtsate ülakaalu põhjustavate geenide aktiveerimist. Asjaolu, et tema toime oli mitmekesine, ja tähtsal määral DNA tasemel, näitab et tema mõju võib olla võimas (on veel vaja selgeks määrata kui tugev geenide aktiveerimine oli ja millel määral sarnased efektid toimuvad inimese juures).

See tähendab, et nisutooted võivad olla tähtsamate kehakaalu tõstjate seas. On loomulikult vaja rohkem uuringut, aga see töö oli kvaliteetne ja kasutas mitmed tähtsad ja edasijõudnud parameetrid, mispärast on põhjus võtta seda võimalust tõsiselt. Tihti leitakse sarnased efektid kui hiirte juures ka inimesete juures.

Proovige gluteni vabadust ja teatage mulle tulemust

Mis pärast mitte proovida täielikut nisutoodete vabadust mõned nädalad ja vaadata mis juhtub kehakaaluga? Glutenivabade hiirte juures vähenes kehakaal olulisel määral ilma söögi vähenemiseta. Võibolla toimub see ka Teie juures. Nisu valkainetel, kaasarvatud glutenil võivad vahest olla ka teised halvad toimeid. Sellepärast on igal juhul hea põhjus proovida. Ärge muutke toidu kogust. Ainult hoidke ära gluteni söömisest (ideaalselt samat kalooria kogust süües).  Kui proovite, palun teatage oma kogemuse kommentaarina sellele postitutesele.

Teised tähtsad ülekaalu tõstvad faktorid

Aga on olemas ka teised tähtsad ülekaalu tõstvad faktorid. Kirjutan nende kohta tulevikus. Siin nimekiri mõnede tähtsamate kohta:

  • Suhkur ja teised “kiired” (kõrge glükeemilise indeksiga) süsivesikud. Leiduvad kookides, valgestes sajades, küpsistes, majustustes jne. Peetakse kõige tähtsamaks ülekaalu tõstjaks ka kui Fruktoosi roll on samuti väga tähtis.
  • Fruktoos – tavaline allikas on karastusjoogid, aga ke mitmed teised toiduained. Majsi ja Agaave siirupid on väga fruktoosirikkate seas. Peetakse väga tähtsaks ülekaalu tõstjaks.
  • Magneesiumi puudus. On väga tavaline mitmetel põhjustel, stress olles tähtsamate seas. Diabeetes, higistamine, kõhulahtisus, alkohol on teiste tähtsate faktorite seas. Paistab mängida olulist rolli ülekaalu puhul. Nõuab D-vitamiini omistamiseks.
  • Xenoestrogeenid. Östrogeense toimega loomulikud või sünteetilised ained kaasarvatud loomulikud ained teatud toitudes, soja olles tähtsamate seas. Tavaline allikas on pudelid ja kiled pehmest plastist. Ka õlul on tähtis östrogeene toime, vaadake “Õlu teeb mehe naiselikuks“. Xenoestrogeenid paistavad tõsta ülekaalu tähtsal määral.
  • Joodi puudus. Võib olla tavalisem kui üldiselt on tuntud, võibolla eriti kagu eestis.
  • Trenni puudus. Trenn saab lisada kehakaalu vähenemisele umbes 20% võtta. Uued lihtsad kodutrenni meetodid võimaldavad vähendada kehakaalu effektiivselt. Aga pidage meeles, et 80% kaalust sõltub ülal toodud faktoritest.
  • Krooniline stress. On väga tavaline. Teatud uuringud paistavad näidata, et see on päris tähtis faktor aga pemaiselt seoses süsivesikude-rikka toiduga ja diabeet II tekkimisega.
  • Diabeet II. Ülekaal on tähtis Diabeedi põhjustav faktor aga  Diabeet toob ka kaasa veel suurema ülekaalu tendentsi – nõiaring, mis on täiesti parandatav.

Kirjutan hiljem detailsselt nende ja ka ülal nimetamata faktorite kohta.

//

//

Laste vaktsiini ohtu varjati USA raviameti poolt

[Palun arusaamist mu natuke vigase väliseestlaskeele eest, vaadake “Vajan keele abi“]

Võltsiti uuringut mis avastas laste vaktsini autismi tekkitavat toimet

USA-s on hiljuti avastatud autismi ohu varjamist  leetrite, mumpsi ja punetiste (LMP) vastase vaktsiini (inglis-keelne lühendus MMR-vaccine) suhtes. Oht oli seotud vaktsiinidega mis sisaldasid thiomersali (teine nimetus: thimerosal) mis on orgaaniline elavhõbedat sisaldav aine. Sellist vaktsiini ei kasutata Eestis, aga juhtum põhjustab kahtlusi ka teiste vaktsiinide ja ravimite turvalisuse tõendite kohta.

Uuring vaktsiini sageduse kohta, 2004 aastal, teatas, et polnud olemas autismi ohtu. Hiljuti avastati et uurijad olid manipuleerinud tulemused mis tegelikult näitasid et autismi sagedus oli 340 protsenti kõrgem afro-amerikaanide laste seas kes olid saanud elavhõbedat sisaldavat vaktsiini. Üks uuringute autorite seas, William Thompson otsustas tänavaasta avastada võltsimist ja kirjutas et tundis sügavat kurvstust selle tõttu, et oli varjanud fakte:

“I regret that my coauthors and I omitted statistically significant information in our 2004 article published in the journal Pediatrics. The omitted data suggested that African American males who received the MMR vaccine before age 36 months were at increased risk for autism.”

Allikas: CDC Whistleblower confesses..

USA Raviamet – CDC tundis ohtu aga varjas

Seoses sellega avastati, et USA raviamet, Center for Disease Control (CDC) oli juba 2003 teadlik sellest et vaktsiin suurendas autismi ohtu, aga varjas seda infot (Autism-Vaccine Cover-up Snowballs.. ). See on tekkitanud suurt ärevust USA-s ja küsimus on loomulikult tekkinud kas see on ainus varjamine nii laste vaktsiinide kui teiste ravimite kohta.

USA-s on teadurite korruptsioon tavaline

Loodame, et teiste laste vaktsiinide turvalisuse kohta uuringud on ausad. Aga see juhus õigustab tunda kahtlust selle kohta. Kahtlustele lisandub hästi tõestatud asjaolu, et USA uurijad on ostetavad – tuntud uurijad kirjutavad alla uurimistele mida ravimitetootja on fabritseerinud oma toodete turustamiseks.

USA Arstide Assossatsiooni (AMA) ajakirja, JAMA toimetaja, Drummond Rennie, kirjutas 1999, et meditsiinilise uuringu  kommersiaalne finantseerimine on toonud kaasa “võidujooksu eetilisesse põhjasse..” .. “teadurite käitumine on meeleheitev, sokkeeriv, hirmutav“..”kardavad et kui nemad ei kuula vaigustumise käsud, kaob raha vähem rigoroossetele institutsioonidele”:

private funding of medical research was causing “a race to the ethical bottom…. The behavior of universities and scientists is sad, shocking, and frightening,” . “They are seduced by industry funding, and frightened that if they don’t go along with these gag orders, the money will go to less rigorous institutions,”. (Allikas: raamat: “Trust us, We’re Experts“).

Toon alpool veel ühte näidet selge võltsimse kohta vaktsiinide valdkonnas (kopeeritud mu postitusest Gripivaktsiinide kaitsev efekt on küsitav):

..mõned uuringud vanusegruppide, nii nimetatud kohortide kohta olid ilmselt võltsitud.  Sellistes uuringutes registreeriti suremuse terves vanusegrupis ühes osariigis. Jefferson kirjutas järgmist kohordiuuringute kohta mis teatasid 50-90% suremuse vähenemist peale vaktsineerimist:

“Selleks et vaktsiin saaks vähendada suremuse kohordis 50% kuni 90% .., peab vaktsiin mitte ainult takistama kõik surmad grippis, vaid ka kõik surmad langemisõnnestuste, liiklusõnnestuste, tulekahjute, südamehaiguste ja ajurabanduste tõttu. Se pole vaktsiin, see on miraakel.”

Sõltumatu “Cochrane Collaborationsi” uurija Thomas Jefferson (Allikas: The Atlantic Nov 2009)

On päris kindel, et seda aruannet on vaktissinitootja ise kokku keetnud ja teadur on allakirjutanud ilma teksti korralikut kontrollimist. Kui tema oleks ise kirjutanud aruannet selle “uuringu” kohta, siis oleks ta kindlasti koheselt näinud et tulemus on võimatu. On teatatut mitmete uurijate poolt, et on tekkinud tava, sponsorluse saamiseks, et uurijad kirjutavad alla arstirohufirmade “uuringuid” mida nemad pole teinud.

Head ingliskeelset artiklid teadurite korruptsiooni kohta arstiteadused leiate siin.

Mu enda kogemused korruptsiooni kohta arstirohtude alal

On olemas põhjus karta, et sama probleem on olemas ka Euroopas, kuna meditsiini valdkonnas finantseerivad suurfirmad uuringut kasvaval määral. Sain ise farmakoloogia uurija väljaõppet seoses mu meditsiini õppmisega (Göteborgi ülikooli farmakoologia instituudis Rootsis, kuuekümnete aastate jooksul). Loobusin aga nelja aasta pärast, kuna nägin kuidas enamus uurijatest said oluliselt suuremad sissetulekud arstirohu firmade konsultatsioonide eest (sain teada, et töömaht peamiselt oli null-paar tundi kuus) kui kuuline palk. Loomulikult oli vaja “ära teenida” seda varjatut pistmist sobivate hinnangute ja soovituste kujul (minu teada professor Arvid Carlson, Nobeli laureaat, kes töötas samal ajal kui mina samas ülikooli instituudis, oli puhas – tahan seda õelda, kuna võibolla muidu tekkiks kahtlus ka tema kohta, kuna paljud teadlased teavad et tema töötas seal).

Kogesin seda kui osalesin ühe ülikooli kliiniku esindajana komitees mis soovitas mille firma arstirohud pidi ülikooli haigla kasutama. Otsutati valida osaleva farmakoloogia professori poolt soovitatud rohud, toodetud firma poolt kes maksis temale suured summad iga kuu.

Kommentaar

See skandaal näitab, mida juba varem on tuntud, nimelt et USA artsiteaduses toimub “tellitude tulemustega” uurimine. On ehmatav, et USA tervishoiuamet varjas leidu mis tõi kaasa et mitmed sajandid, võibolla tuhandid lapsid põdesid autismi.

USA firmade vaktsiinide kohta on sellega põhjus olla ettevaatlik, ja mitte usaldata ainult USA-s tehtud turvalisuse kontrollid. On vaja luua suurettevõttest sõltumatu kontrolliameti Euroopas mis kontrollib nii vaktsiinide turvalisust kui kaitsvat toimet. Viimase kohta on ka põhjust tunda kahtlusi, vaadake näiteks mu postitust “Gripivaktsiinide kaitsev efekt on küsitav”.

//

//

“Tapja bakteri” oht läänemeres on liialdatud

Hiljuti hirmutasid ajalehed “tapja bakterite” -Vibrio vulnificusi –  kohta  läänemäres (vaadake näiteks Postimehes). Rahvas on küsinud mind kas julgeb ujuda.

Kõige  pealt pole õigustatud nimetada seda “tapja bakter”, kuna suur enamus põdenutest ei sure,  kergete infektsioonide puhul inimene isegi  alati ei aima, et on Vibrio Vulnificusi infektsioon. Paistab et peamiselt krooniliselt haiged kes põevad nahainfektsioonis riskeerivad surra seoses ujumisega, aga statistika on ebatäpne kuna rasked infektsioonid on haruldased.

Ka pole õigustatud nimetada “lihakeste sööja”. Lihased võivad saada vigastatud aga ainult väga halval juhul.

Eestis pole olemas põhjus karta kuna seda bakterit teatavasti pole leitud meie vetes. Nõuab pidevalt 20-kraadilist vett elljujäämiseks.

Saksamaa põhja rannikul on see bakter juba olnud olemas mitu aastat, aga ka Taanis, lõuna Rootsis ja Poolas.

Äärmiselt madal suremuse sagedus – uppumine palju tavalisem

Teatavasti toimus ainus üks surma juhus põhja Euroopas sellel aastal (Saksamaal). Veel viis põdesid saksa põhja rannikul, üks nendest, pensionär, on koomas. See on äärmiselt madal sagedus kuna saksa põhja rannikut külastavad üle kolmkümmend tuhanded suviti (Banco Centrali andmetel). Võrdluseks uppusid samal ajal kolm korda rohkem inimesi saksa läänemerel. Uppumine on sellega mitmekordselt kardetavam kui see bakter.

Vaadake ka allmärkust suremuse kohta.

Oluline oht ainult krooniliste haiguste puhul

Terved inimesed tavaliselt ei põe Vibrio V. bakterite poolt saastatud vetes. Selle jaoks on vaja krooniline haigus ja nõrk immuunsus. Hoiatatakse ujuda insekteeritud vetes diabeetesi, maksa, pärgarterite haiguse, jala ödeemide ja krooniliste naha haavade puhul. Vaadake ka allmärkust infektsiooni ohu kohta

25 protsenti nendest, kes põevad rasketes naha infektsioonides surevad. Florida arst arvab, saaks vähendada seda protsenti suurel määral kui otsitakse abi varakult.

Nõuanded

Kui olete supelnud, ja naha haav muutub punaseks, paistetuks ja ärritunuks, pange alati joodi tinktuuri peale kindluse mõttes, kuna kunagi ei saa alguses teada kas on tõsine asi või mitte.

Jood hävitab efektiivselt bakterid. Ka neutraliseerib bakterite mürgid, mis Vibrio V puhul põhjustavad kudede kahjustamist. Siiski ei ole kindel et jood alati saab takistada tõsist haigestumist. Sellepärast, naha haava infektsiooni puhul, otsige arsti abi kui ujusite vetes kus Vibrio on olemas.
Kui joodi pole käepärast, siis kasutage mett. Teatud meesordid on eriti tugevalt antibakteriaalsed (Maharishi Honey kõige ja Manduka mesi on eriti tugevad) aga enamusel on parandav toime naha infektsioonide puhul.

Juhul kui leitakse Vibrio V. infektsiooni, võtke kohe suured C-vitamiini kogused, kuna see vitamiin on võimeline neutraliseerida praktiliselt kõik bioloogilised mürgid. Kasutage maksimaalselt taluvad doosid, vaadake: “Kui palju C-vitamiini võib võtta? (V.2.)”. See võib päästa teie elu, ja igal juhul leevendab infektsiooni olulisel määral. Igal juhul suurendab Vitamiin C immuunsüstemi efektiivsust tähtsal määral. Soovitan lihtsat askorbiinhappet.

Endal on mul alati resil kaasas 500 mg askorbiinhappe (C-vitamiini) tabletid ja Joodi tinktuur mis ka saab neutraliseerida usside, skorpionide, mürgiste ämblikute jne ammustused kui panda rikkalikult ja koheselt. Looduses lõunamaades kannan joodi kaasas.
____________

Allmärkus

Väga vähesed surevad

Varem suri selles haiguses ainult üks inimene Saksamaal  2010 aastal, ja ainult kaks 2006 aastal.

Terves Rootsis surid kolm 2006 ja üks 2010.  Samuti kui Saksamaal oli oht äärmiselt madal, kuna rootslased armastavad supelda, nii et nende arvud olid arvatavasti sadade tuhandete suurusjärgus suve jooksul.

See klapib ka statistikaga Floridast, kus suplejaid on mitmekordselt rohkem (üle 20 miljonid turistid aastas, aga suplejate osa pole leida statistikas) ja  seda bakterit on seal olemas võrratult suuremal määral. Siiski põdesid ainult 6 inimesi selles bakteri infektsioonis sel aastal kuni juuni keskeni (suplemis hooaeg algab märtsi jooksul), nende seas 4 suplejad ja 2 kes sõid keetmata austrid. Puuduvad andmed kas keegi suri nende seas.

 

Mõtted infektsiooni ohu kohta

Kuna korralik statistika puudub saab ainult umbkaudselt hinnata seda ohtu.
Teame, et sadade tuhandete suplejate seas surevad ainult üksikud selle Vibrioga saastatud vetes. Tõenäoliselt on nende seas ka tuhanded kellel on kroonilised haigused. Kuna naha haavad pole ebatavalised, paistab tõenäoline et väga väike osa haigestuvad isegi nende seas kellel on haavad.

Järelikult paistab tõenäoline olevat, et selle bakteri naha infektsiooni oht on väga väike. Ilmselt on normaalne immuunsüsteem võimeline neid kergesti hävitama.
Ka kui andmed on puudulikud paistab olla olemas põhjust arvata, et isegi kroonilise haigustega inimeste suur enamus saab ennast kaitsta infektsiooni vastu.

//

Tipp teadur: Vahukoor ja või pole kahjulikud

(Olen muutnud ja olulisel määral täiendanud varemat positust sarnase pealkirjaga, nii et tasub jälle lugeda)

Juhtiv inglise südame ekspert:

“Teaduslikud tõendid näitavad et nõuanne vähendada küllastatud rasvad toidus on paradoksaalselt suurendanud rahva südamehaiguste ohtu.”

Seda ütleb Dr Aseem Malhotra, südamehaiguste ekspert Londoni,  Croydoni ülikooli haiglas.

Allikas: “Saturated fats not the major issue”. British Medical Journal.

Kommentaar

Viimasel ajal on ka teised tavameditsiini eksperdid alganud tunnustama et küllastatud rasvad pole kahjulikud. On röömustav et isegi juhtivad eksperdid algavad saama seda aru, mis juba kaua on olnud selge meie seas kes tegeleme integratiivse meditsiiniga. Vaadake ka mu postitused: “Uus uuring: Küllastatud rasv pole kahjulik” (veebr. 2010) ning “Kõrge kolesterool? Kõrge kaal? Söö siis rasvast toitu!” (mai 2011).

Ülal nimetatud uurimisteate järeldus on, et küllastatud rasvad ei põhjusta kolesterooli sättimised ja sellega mitte arterioskleroosi ” (veresoone lubjastust). See tähendab et ei põhjusta pärgarterite haigust ja teised veresoonte kitsendamisega seotud häired, mida senini arvati. Teistpidi, võivad isegi olla kasulikud.

“Vahukoor ja või” pole ainsad

Nimetasin neid peakirjas mõnede küllastatut rasvade näidetena. Tahtsin neid eriti esile tuua, kuna paljud kardavad neid põhjendamatult. Looma rasvad on üldiselt suurel määral küllastatud, kaasarvatud rasv kõikides piima tootedes mida pole lahjendatud. Piima rasva eemaldamine vähendab väärtuslikud vitamiinid (A ja D) ja ka teised tervisele väärtuslikud ained. Sellepärast on soovitav kasutada eeskätt täispiima.

Küllastatud rasv ei tõsta kaalu

Tähtis on ka teada, et rasva söömine tavaliselt ei tösta kaalu. Seda teevad süsivesikud ja eriti raffineeritud suhkur ja teised raffineeritud toiduained nagu valge nisujahu. See tähendab, näiteks magusad koogid ja majustused. Kui kasutada rasva energiaallikana süsivesikude asemel, saab kaalu maha võtta. Rohkem selle kohta teine kord.

Piima tooted vahest kahjulikud seoses gluteni intolerantsiga

Arvamus on levinud et piimatooted pole kasulikud tervisele. See on teine suur teema, aga tahan esialgu õelda et nemad on tavaliselt kasulikud inimesele, kellel on hea tervis, aga võivad olla kahjulikud teatud tervise häirete, eriti nn gluteni intolerantsi puhul kuna piima valkained võivad mõnede juures (mitte alati) “ristreageerida” gluteniga, see tähendab, tuua kaasa samasugused efektid kui gluten. Gluteni intolerantsi puhul, põhjustab gluten lekkivat soolestiku mis toob kaasa paljud tervisehäired – eriti põletikud (auto-immuunreaktsioonid) – ja on seotud mitmete tavaliste krooniliste haigustega. Lisaks on gluten toksiline ja  arvatakse et on seotud tavaliste närvisüsteemi degeneratiivsete haigustega (MS, ALS, Parkinson) ja teatud neuropaatiatega. Ka võibolla Shizofreeniaga.

See ühtib hiljutise avastusega, et gluteni intolerants on palju tavalisem kui varem teatud. Mõned arvavad, et enamusel on see häire, aga kindlat statistikat pole veel olemas. Ise kahtlen, et on nii väga tavaline aga kahtlematu tabab see mitmeid inimesi.  Paistab igal juhul olla tavaline halva tervise põhjus.

Järelikult, kui sul on mingi pikkaajaline häire, tasub teha proovi mõned nädalad, hoides täitsa ära nii glutenist kui piimatoodetest. Gluteni allikad on kõik nisu, rukki ja odra tooted. Hiljuti on leitud et kaer võib ka ristreageerivad gluteniga. Nemad võivad olla lisatud mitmel pool, kus sa ei aima, sellepärast kontrollida toiduainete koostist põhjalikult. Kui tunned ennast selgesti parem peale nädalat või kaks selle diettiga (vahest võib isegi juhtuda mõne päeva pärast), siis oled teinud tähtsat sammu parema tervise suunas. Proovi siis kas kannatad piima, kuna ainult vähemusel on ristintolerants gluteniga. Kui oluliselt parem aga mitte täitsa, hoia siis ka ära muust toidust mis tekkitab sulle negatiivsed reaktsioonid kas kõhus, või nahas, või liigestes, või mujal kehas. Ja proovi välja mis on eriti tähtsad vältida. Siis kui paraned saad jälle neid kannatada. Kuidas käsitleda asja pikka peale ja parandada gluteni intolerantsi ja lekkivat soolestiku on suur teema mida arutan edaspidi.

Pandke tähele, et gluteni kahjulikud efektid ei paista toimuda inimese juures kellel pole gluteni intolerants.

Arutan seda teemat sügavamalt tulevases postituses.

Veerpalu kohtuotsuse tähtsamad punktid

On väga rõõmustav, et lõpuks üleilmne spordikohus ühtis minu arvamusega, et kasutatud test pole piisavalt usaldusväärne.

Tahan kõigepealt selgitada ühte asja, mida on mitmel pool esile tõstetud. Nimelt, kohtu tekstis kirjutatakse, et näib, nagu oleks Veerpalu siiski dopingut kasutanud.

See pole loogiline ja on kohtuotsusega vastuolu,s kuna kohus on kindlaks teinud, et WADA nn  kasvuhormooni isoformide testil on tähtsaid puudused, mis ei luba dopingu kasutamist usaldusväärselt kindlaks määrata. Sellepärast puudub asjalkut alust arvata et võibolla on siiski ennast dopinud.

Tahan kõigepealt nimetada ühte puudust, millel on määrav tähtsus:

1. Vajalik referentsipopulatsioon puudub

WADA kasvuhormooni isoformide testi kaasleiutaja Martin Bildingmaier on rõhutanud, et sugu, iga, keha koosseis (rasv/lihaksed jne), vigastused, sportlase kehatüüp, toitumine ja treeningumeetod mängivad WADA kasvuhormooni testi tulemuste hindamisel olulist osa.

See tähendab, et dopimistesti tulemust saab ainult õigesti hinnata kui võrreldatakse seda isikute omadega kellel on samasugused omadused ja tingimused kui kontrollitud sportlasel. Need moodustavad nn. “referentsipopulatsiooni.” Bildingmaier rõhutab, et sobiv referentsipopulatsioon on hädavajalik tulemuste õigeks hindamiseks (vaata Bildingmaieri tsitaadi allmärkuses).

Ainus referentsipopulatsioon, mida WADA oma teaduslikus aruandes on nimetanud, on  harrastussportlased, kelle füsioloogiline olukord erineb olulisel määral olukorrast, mis tekib sellise väga tugeva ja pideva pingutuse korral, nagu see Veerpalu treeningute puhul esineb.

Teiste sõnadega, testi leiutaja arvamus tähendab et test ei ole usaldusväärne selliste ekstreemsete tingimuste puhul, nagu see Veerpalu juhtumil oli, kuna puudub sobiv referentsipopulatsioon.

Kohtuotsuses esitatakse ka teisi testi nõrkusi, aga juba see tähtis asjaolu on küllaldane selleks, et mõista WADA testi hukka, kuna ilma õiged referentsid on test väärtuseta (vaadake ka allmärkus “Referentsipopulatsioon”).

2. Liiga suur erinevus proovide A ja B vahel

Proovide A ja B vahel oli 30-protsendiline erinveus. W’ADA lubab oma eeskirjades maksimaalselt 20% erinevust, et pidada testimist usaldusväärseks.

A ja B-testi võetakse uurinist samal juhul. Jagatakse seda lihtsalt kahte ossa.

Suur erinevus näitab et midagi on viltu läinud proovidega. 30 protsendiline vahe on väga suur ja  selle tõttu oleks WADA pidanud mõistma Veerpalu proovid väärtusetuks oma enda normide alusel.

On imelik et WADA on kaldunud kõrvale oma enda normidest selles asjas.

Hiljem lisan siia ka teised tähtsad punktid kohtuotsusest.

Tahan kaa siia lisada asjaolu, et ulatuslik kliiniline kogemus on näitanud, et hormoondiagnostika on keerukas asi ja nõuab mitmekesist lähenemisviisi selleks et kindlaks määrata diagnoosi. Maailmajuhtiv kasvuhormooni ekspert, professor Sonksen Londonis, on sellepärast arendanud testi mis võtab seda arvesse ja mõõdab erinevad kasvuhormooni dopimise indikaatoreid (selle nimi on Biomarker test ja on hästi dokumunteeritud). Aga WADA test mõõdab ainult ühte faktorit. WADA on siiski eeldanud oma enda testi, ka kui sellel on puudulik teaduslik dokumentatsioon (alles pärast kasvavat survet dopinguekspertide poolt on WADA andnud järele).

Järeldus

Kuna test ei ole usaldusväärne, pole õigustatud õelda, et “võib-olla on Veerpalu siiski dopingut kasutanud”. See on puhtalt tõestamata spekulatsioon.

____________________________________________________

Allmärkused

Referentsipopulatsioon

Meditsinilises keemias, milles määratakse vereproovid, mängib referentsipopulatsioon (allpool RP) keskset rolli.

Ilma korrektse RP tundmist võib analüüs viia valele järeldusele. Näide:

“Normaalne” Hemoglobiini mõõt on erinev nooremate meeste ja naiste juures, teiste sõnadega, vastavate referentsipopulatsioonide normaalväärtused erinevad. Tulemus mis on normaalne naise juures võib olla “ebanormaalselt madal” mehe juures. (On aga ka olemas erinevus normaalse ja tervikliku väärtuse vahel – selleks et määrata terviklikut hemoglobiini väärtust on vaja luua RP mis koonseb ainult nendest kellel pole raua puudus ega teised häired mis põhjustavad madalat hemoglobiini – võib arvata et siis väheneb vahe nooremate meeste ja naiste vahel samuti kui peale klimakteeriumit).

Ekstreemsetel tingimustel, nagu kõva treenimise puhul, on keha füsioloogia olulisel määral teistsugune mitmed moodi ja see mõjutab ka hormonaalset olukorda. Sellepärast on hädavajlik, et RP koosneb isikutest mis treenivad sama kõvasti kui Veerpalu tegi. Sellist RP ei ole moodustatut WADA poolt.

Veel üks faktor suusatajate osas, on et keha on talvel külmale ilmale adapteeritud, kusjuures on hästi kindlaks tehtud et teatud tähtsate hormoonide tase muutub olulisel määral talvel (eriti kilpnäärme hormooni ja noradrenaliini tase). Sellepärast ei ole välistatud et suusatajate referentsipopulatsiooni peab mõõtma talvises kliimas selleks et saada kätte korrektsed võrdlusväärtused. Seda pole teatavasti tehtud WADA poolt, vaid tähtis referentsigrupp tuli teispidi Aafrikast.

Martin Bildingmaieri arvamus referentsipopulatsiooni kohta

The NFLPA quotes Martin Bidlingmaier, co-founder of the HGH test, who has said that gender, age, body composition, injury history, type of sport, diet and the effects of chronic exercise could all be relevant, and the ratios should be based on “a suitable reference population.” Is WADA’s reference population suitable for 300-pound NFL players? Is it suitable for 6-foot-6 NBA players? Whom did WADA conduct its trials on? Downhill skiers? How big were they, where do they live, what were their diets, their living conditions, their habits? WADA has only provided the NFLPA with some summary info, and not the study itself.

Allikas: “NFL players union is right to question HGH testing methods“.

Immuunsuse tugevdamine

Tähtis immuunsust nõrgendav faktor on nn. oksidatiivne stress. See tähendab, et kehas on rohkem keemiliselt aggressiivsed nn. vabad radikaalid kui keha on võimeline neutraliseerida nn. antioksidantide abil. Kehal on olemas enda antioksidaatiivsed entsüümid ja sellele lisanduvad anitoksidantid toidus, mille seas Vitamin C on tähtsamate seas, aga ka vitamin A, D, E ja mineraalid Magnesium, Selen ja Zink on tähtsamate faktorite seas. Marjades, puuviljades ja aedviljades on olemas antioksidante.

Näib, et eesti rahvas ei ole antioksüdantidega sageli piisavalt varustatud. Sellele viitab kroonilise oksüdatiivse stressiga seotud haiguste suur levik, sealhulgas “peatapjad” vähk ja infarkt.

Tänapäeval võivad oksüdatiivset stressi tekitada erinevad põhjused, sealhulgas:

  • Välisõhu saastatus
    • Põhisüüdlasteks on ülipeened tahmaosakesed autodest (Bräuner 2007, Chuang 2007, Romieu 2008).
    • Vabade radikaalide teine tähtis allikas on osoon (vt. viide Iriti 2008).
  • Sigaretisuits on vabade radikaalide tähtis allikas (van der Haart 2004, Tanriverdi H, 2006).
  • Alkohol tekitab olulises koguses vabasid radikaale (Wu, D 2004).
  • Tänapäevased toitumisharjumused ei taga tihtipeale piisavalt antioksüdantiderikast toitu. Teisitpidi, võib sisalada vabad radikaalid,, vaadake allpool.
  • Suhkur (glükoos) maiustustes, kookides jt. tekitab olulisel hulgal vabasid radikaale (Cericello, A 2000; Choia S-W 2008).
  • Seente toksiinid Leiduvad eesti toidus eriti sajades ja leibades ja teistes teravilja toodetes (näete kuidas nemad lähvad hallitama). Seene mürgid on tihti tugevad vabad radikaalid. Kaer ja Spelta on resistentsemad seente vastu. Seente problem on tänapäev suur põllumajanduses.
  • Klooritud vesi. Kloor tekitab vabu radikaale nii joogivees kui ka sellega valmistatud toidus. Soovitan kasutada efektiivset kloorifiltrit (soovitan Aquaphori, mida isea kasutan, aga mitte Brita filtrit, mis on ebaefektiivne). Sellise veega dušš põhjustab veelgi suuremat ohtu manustada kloori nii naha kaudu kui sisse hingates (seda ohtu saab kõrvaldada duššifiltriga mis on ostetav mitmes poes, kaasarvatud Aquaphori poes Tallinnas).
  • Pingeline füüsiline tegevus, nagu näiteks sport, tekitab oksüdatiivset stressi, eriti kui ei olda piisavalt treenitud. Kuigi regulaarne harjutamine tõhustab antioksüdatiivset kaitset, on kindluse mõttes soovitav hoiduda borrelia ja teiste krooniliste haiguse korral rasketest treeningutest, kuna see võib kaitsemehhanisme üle koormata.
  • Stress tekitab märkimisväärsel hulgal vabasid radikaale (näiteks muutub ainevahetuses ca 25% adrenaliinist vabadeks radikaalideks).
  • Kroonilised infektsioonid. Näiteks kõrvalkoopades, hammastes, munajuhastes jne. Teatud bakteriaalsed mürgid on tugevad vabad radikaalid. Viruse infektsioonid loovad ka vabu radikaale suures ulatuses.
  • Tähtsate kaitseainete puudus, nagu ülal mainitud. Vitamin C, Vitamin D3, Magnesium puuduvad eriti tihti. Ka kui süüakse toitu mis sisaldab neid, on kogused tihti liga väiksed, eriti infektsioonide puhul (Borrelia puhul tuleb vältida vitamin D kui ei kasutatata tugevad ravimid, kuna see vitamin tugevadab seda bakterit). Magnesium läheb kaotsi siis kui süüakse täisteradest toitu kaasarvatud leivad,  sajad ja koogid. Täistera sisaldab nimelt fütinhappet mis seob magnesiumit ja ka zinki, rauda ja teisi mineraale enda juurde nii et kehas tekkib nende puudus.

Seletus

Uuringud on hästi kindlaks määranud, et oksidatiivne stress nõrgestab immuunsust olulisel määral. Vigastab keha rakkud, kaasarvatud immuunrakkud. Lisaks kahjustavad vabad radikaalid ka immuunsüstemi “relvad”, kaasarvatud antikehad ja teised tähtsad ained, nii et nemad võivad kaotada oma efektiivsust. Üks tähtis põhjus mispärast teatud infektsioonid on väga ägedad võib olla see et nemad rikkuvad keha kaitsevõime tugevate vabade radikaalide abil (see paistab eriti sündima raskete virusinfektsioonide seas – paistab, et kõik tapvad viruse infektsioonid on seotud väga suure oksidatiivse stressi loomisvõimega).

Sellepärast on oksidatiivse  stressi vähendamine tähtis faktor krooniliste infektsioonide, näiteks Borreelia ravi puhul.

Vitamin C on tähtis osa keha mürgi neutraliseerimisest maksas, ja hävib ise selle puhul. Krooniline infektsioon tekkitaab pidevalt mürke mis toovad kaasa Vitamin C kaotust ja sellega kaitseb bakter kaitseb ennast. Vitamin C on mitmed moodi eriti tähtis, ja sellpärast on seda alati vaja võtta rikkalikult infektsiooni puhul. Vitamin C on täitsa ebamürgine ja saab võtta väga suurtes kogudes. Probleem on, et tavalises vormis võib ärritada kõhtu kui võetakse suures koguses. Sellepärast on välja arendatud pikkatoimelist C-vitamiini – see tähendab et imendub aeglasti. Soovitan väga seda kasutada. Kroonililste infektsioonide puhul võib olla vaja 10-20 grammi või rohkem päevas. Rohkem selle kohta teine kord.

Lisan veel nõuandeid siin, nii et tulge tagasi sellele leheküljele jälle.6

Borrelia haiguse koduravi

[Kuna olen täiendanud endist positust selle kohta (“Huvitav borrelia ravi meetod”), postitan jälle nende jaoks kes tellivad mu posituste teated ja onon lugenud endist postitust]

Leidsin juhuslikult huvitavat teadusaruannet puugihammustusega seotud  borrelia haiguse (Borreliosi, vaadake allmärkus) ravimise kohta. Kasutatai meetodi, mis on sobiv koduraviks kroonilise borreelia haiguse puhul.

Saksamaal tehti mõned aastat tagasi põhjalik uuring kasutades meetod mis rakendab täitsa teist põhimõttet kui tavaliselt. See põhineb geniuse Royal Rife avastustel et igal mikroorganismil on oma elektromagneetiline resonantssagedus ja on võimalik hävitada neid vastava sageduse abil (vaadake allmärkus Royal Rife avastus).

Kasutati palju edasijõudnumad ja põhjalikumad meetodid Borreliosi kindlakmääramiseks kui tavaliselt, kuna tavalised meetodid ei ole usaldatavad (ELISA jne) kuna on maailmas olemas ligikaudu 400 Borrelia tõugu, ja testid on ainult suunatud tavalisemate tõugude testimiseks. Lisaks on tavalistel testidel ka teised nõrkused.

  • Otsiti Borreliad vitaalmikroskoopiga ja tumeda välja mikroskoobiga (darkfield microscope).
  • Otsiti Borrelia DNA sekventsid nn PCR meetodiga.

Võrdleti nende märkide sagedust enne ja peale ravi.

Raviti kasutades spetsifiilist resonants-sageduse teraapiat. Kasutati olulisel määral vähemat teraapia intensiivust kui kogemuslikult optimaalne ja ka lühemat aega kui mis on olnud vaja Borreeliad eemaldamiseks. Põhjus oli puht praktiline ja majanduslik – polnud rahalised vahendeid teha intensiivsemat ravi. Kasutati sellepärast vähemat võimaliku doosi mida kogemuse alusel võib anda märgatavat efekti.

Siiski olid tulemused märkamisväärsed.

Vitaalmikroskobis nähti rohkem ku 50% Borreelia vähenemist (58% enne ja 28% pärast).

77% ravitut patsientide seas vähenes Borrelia-spetsifilise DNA konsentratsion. Vaadake pilt allpool.

Näidatakse proovides paarides, vasakul enne ja paremal peale ravi. Iga paar vastab ühele patsiendile. Kõige alumine osa on Borrelia märk. Igal näidatud paaril on Borrelia kontsentratsioon vähenenud olulisel määral.

JÄRELDUS

See uuring paistab kinnitada et elektromagneetilist resonantssagedust kasutav teraapia on võimeline vähendada Borreelia infektsiooni olulisel määral. On märkamisväärne et isegi kasutatud madal doos andis nii võrd suurt efekti.

Allikas: Borreliosebehandlung mit i-Health ZAPscan http://www.geohealth.gr/docs/dl-pilotLyme.pdf (sakse keeles, mida ma valdan)

MINU ARVAMUS BORRELIA TERAAPIA KOHTA

Kuna Borreelia on muutunud resistentseks mitmete antibiootikute vastu on see huvitav lahendus kroonilise Borrelioosi ravimiseks.

Minu kogemus kroonilise Borrelioosi haigetest on, et pikkajaline antibiootika teraapia pole efektiivne, kuna Borreelial on mitmed erinevad kaitsemehanismid lisaks oma võimele areneda resistentsi. Aga resonantsteraapia vastu Borrelia ei paista olla võimeline ennast hästi kaitsta (ainus võimalus on pugeda kohtadesse kus Zapperi impulssid ei jõua hästi ligi).

Lisaks nõuab Borreelia äraravimine kaugajalist teraapiat – rohkem kui aasta eriti kui on neuroborrelios (aju ja närvisüsteemi infektsioon). Selle jaoks on hädavajalik kasutada teraapiat mille vastu Borrelia pole võimeline muuta resistentseks. Zapperi eelis on ka et ei maksa rohkem kui voolu kasutamist peale sisseostu ja haigel endal on võimlik kasutada apparaati nii suurel ulatusel kui soovib.

Zapping meetodi puudus on aga, et ta ei saa hästi kätte Borreliad mis on ennast ära peitnud kudedesse (eriti sidekudedesse näiteks lihakstes ja liigestes), kus on vähe vereringvoolu (ei ole objektiivselt kinnitatud, et on eriti palju rohkem Borreliat liigestes kui teistes sidekudedes, vaid on võimalik, et infektsioon annab seal ennast rohkem tunda liigustuste tõttu).

Ameerika arst leidis ka et Borreelia bakterid stimuleerivad hüperkoagulatsiooni mis toob kaasa, et tekkib valkaine fibriini kiht väiksetes veresoontes (link ingliskeelsele ülevaadele). Sellega Borreelia kaitseb ennast kahte viisi:

  • Vereringvool on vähem seal kus on fibriin soontes ja sellega immunsüsteemi kaitsevahendid ei saa hästi jõuda kallale.
  • Fibriin tekkitab kihi mille alla Borrelia saab pugeda.

Kogemus on näidanud, et kasutades ravimid mis lahustavad fibriini (näiteks entsüümid Nattokinase ja Serrapeptase või Hepariini injektsioonid) on Borrelia ravitulemused oluliselt paremad.

On tähtis teada, et tavalised diagnostilised testid ei ole võimelised avastada hüperkoagulatsiooni, nii et ärge laste ennast veenda arstist kes seda eitab. Kahjuks tunnevad vähesed arstid seda asja.

Borrelial on vahest vaja ennast uuendada – “välja pugeda” peitekohtadest ja siis saab Zapper neid kätte.

Mõned grupid on arendanud välja meetodi mis loob magneetvälja terve keha ümber, selleks et tabada ka ära peitnud Borreliad. Aga see süsteem on teatavasti välja proovimata ja ma tunnen skeptilisust magneetväljade kasutamise vastu kuna võib arvata et see võib häirida keha omad elektromagneetväljad ja tekkitada pahandust.

Madala eelarvega ravi strateegia

Kroonilise Borrelioosi  äraravimiseks võib olla vaja kombineerida Zappimist teiste meetmetga,  eriti immunsüsteemi tugevdamine ja vaheldavalt kasutada teatud loodusrohud mis efektiivselt hävitavad borreliat.

Kuna ravi on pikkaajaline on vaja kasutada strateegiat mis ei ole väga kulukas.

TÄHTIS: Nõuanded allpool kehtivad kroonilise haiguse faasi puhul, siis kui arstid mainivad et olete ravitud ka kui teil püsivad sümptomid, või kui arstil pole rohkem lisada. Akuutses faasis, kui haigus debuteerib, on väga tähtis ravida intensiivelt, kasutades antibiookikumeid, kuna siis võib olla võimalik takistada kroonilist haigust. Loomulikult, kui teil on olemas Zapper, siis seda kaa kasutada koos C-vitamini kõrges doosis ning sibulatega (vaadake allpool). Pole välistatud, et see võib olla sama efektiivne kui antibiootikumid akuutses faasis, aga selle kohta puuduvad uuringud.

1. Borrelia hävitamine ja ka teiste sellega seotud mikroorganismidee eemaldamine. Zapper on selles suhtes kasulik. Kui ehitad Zapperit ise, siis see maksab alla 100 EUR, võibolla isegi alla 50 (USA-s olid materiali kulud 10 aastat tagasi ligikaudu 25 USD).

2. Immuunsuse tugevdamine. Kõige odavam on Vitamiin C askorbinhappe näol – see on ka kahkordselt efektiivsem kui askorbaadid (sodium, calcium ascorbates). Kaitseb antioksidandina ka borrelia mürkide eest mis on tugevalt oksidatiivsed (vabad radikaalid). Sellega nemad kahjustavad immuunssüsteemi rakkud ja kaitseained. Sellepärast on tähtis kasutada intensiivset antioksidatsiooni. C-vitamiin on eriti väärtuslik kuna ta on nii tähtis antioksidant kui teisiti immuunsüsteemi tugevdaja mitmel viisil. Samal korral on ta täitsa ebamürgine. On võimalik kasutada C-vitamiini kõrges doosides. Selle kohta on olemas ulatuslik kliiniline kogemus. Loomulikult on kasulik kasutada teisi antioksidante ka. Mitmed on olemas meie puuviljades, aedviljades ja eriti marjades (lugege internetil). (Mõned kombineerib askorbiinhapped suure soola koguse kasutamisega age ma ei ole veendunud selle efektiivsuse kohta – pole olemas teaduslikke kinnitusi selle kohta, ning teooria selle kohta on kahtlane.)

3. Hüperkoagulatsiooni eemaldamine. Tavaline meetod arstiteadusel on selle puhul süstida Hepariini, aga see pole reaalne kuna nõuba süstimist iga päev mitu kuud, ja on väga vähesed arstid mis seda teeksid. Hiljuti on tulnud Heparriini preparaat mis imendub keele alt (sublingual heparin). Ma ei tea kas see veel on kättesaadav Eestis.  Selle asemel saab kasutada fibriini lahustavaid ained, eriti Nattokinase ja Serrapeptase entzüümid kui majanduslikud tingimused lubavad. Arthemisia ekstraktil on ka see toime, vaadake näiteks “Arthemisin SOD“, hea preparaat, millel on ka tugev antiparasitaarne, antioksidandiline ja põletikuvastande toime, aga on kallis (deklaratsioon ei nimeta fibrinolüütilist toimet kuna EL keelab seda teha). Kõhnema eelarve variant on tavaline sibul (allium cepa), vaadake ka allmärkus. Teadusuuringud kinnitavad et sibulal on fibrrini lahustav toime, ka peale keetmist, vaadake allmärkus. Uuring näitab, et suhteliselt väiksed kogused, umbes 1-2 sibulad, kas keedetud, praetud või toored, piisavad, selleks et lahustada fibriini.  Ei ole välistatud, et fibriin võib tekkitada teatut kaitset Zapperi mõju vastu (see asi pole teatavasti veel uuritud). Igal juhul kaitseb fibriin immuunsüsteemi rünnakute vastu.

4. Raha kokku hoidmiseks eriti fokutseerida teraapiat peamiselt perioodidele kuna Borreelia on paljunemisfaasis. Siis tekkib haiguse tunne, nõrkus, valud lihakstes ja liigestes (indivuduaalne kus ja mis määral), peavalud, kõhuvalud, sügelemine nahas, jne. Valud võivad olla mitmes keha osades sõltuvalt isku individuaalsest omapärasusest. Võib olla külma värinad ja palavik. Võib olla erinevad neuroloogiilised häired jne. Kroonilise Borrelioosis põdenud õppib ära tundma need perioodid mis võivad tulla 2-3 nädala kuni 1-2 kuu või rohkema intervallidega. Tuleb ravida intensiivset alates koheselt kui esimesed paljunemisfaasi sümptomid esinevad. Võta nii kõrged doosid C-vitamiinist kui võimalik (kirjutan hiljem selle kohta), kas või 20- 50g, või rohkem. Soovitav teha seda koostöös arstiga (kui tal on mõistev hoiak, mis kahjulik ei ole tavaline). Samal korral Zapperit kasutada mitu korda päevas.

4. See on madala eelarvega teraapia, mis võib olla piisav, aga kui leiate et sellest ei piisa, on olemas veel ravimeid, mille kohta kirjutan teises postituses.

5. Alalhoidmis teraapia paljunemishoogude vahel. Zapper vähemalt üks kord päevas selleks et kindlustada, et Borreelia on kogu aeg maha surutud.. Vajalik C-vitamiini doos (tuleb määrata isiklikult, vaadake allmärkus). Sibulad, eriti kui on hüperkoagulatsiooni sümptomid.

Herxheimeri mürgitusreaktsioon

On arvatud, surnute bakterite toksiinid põhjustavad grippitaolised sümptomid mis võivad tekkida ravi puhul, nimelt  peavalu, lihaksete ja liigestevlaud, iiveldus. Sea nimetatakse Herxheimeri reaktioon. Aga uus uuring paistab näidata, et Borrelia ei loo toksiinid mis saavad põhjustada selliseid sümptome. Nende põhjus paistab olla, et tekkitab nn Tumori Nekroosi Faktorit (TNF) suurel määral bakteri surma puhul (ka elav Borrelia loob TNF). On nimelt leitud, et TNF-i vastu vaktsineerimine vähendab olulisel määral need sümptomid.

KAS ON VEEL MIDAGI VAJA?

Kuna pole olemas muud kui üksikute haigusjuhtumiste kogemus, pole võimalik kindlasti ütelda kui tõenäolik on ära ravimine nimetatud “madala eelarve” strateegia abil. Arvan, et see strategia võib igal juhul vähendada, või eemaldada haiguse sümptomid, Borrelia mahasurumise abil.

Kogemus paistab näidata, et kui järjepidevalt surutakse maha Borreliat aasta või kaks, siis ta võib lõpuks ära kaduda ka selle läbi, et immuunsus ja tervis saab paraneda selle puhul. Paistab, et on tähtis mitte lõpetada ravi enne kui Borrelia on hävinud. Kuna pole olemas usaldavad diagnostika meetodeid, on soovitav ravida mitu kuud, võibolla isegi aasta või rohkem peale seda kui oli viimane tuntav paljunemishood.

Mõnedel võib aga olla nii palju Borreeliad kudedes kuhu Zapper ei pääse ligi et see võib põhjustada pidevaid kohapealsed sümptomid, näiteks teatud liigese põletikut. Seda on ka võimalik ära ravida aga nõuab veel meetmeid.

Kui rahakott lubab, saate võtta Borreliat hävitavaid rohtusi nagu “Cat’s claw” ja teised, aga probleem on, et neid ei saa tellida välismaalt kuna Eesti toll blokkeerib. Vajadus sõltub su immuunsüsteemi tugevusest. Tuleb välja proovida kui ulatuslik arsenaal on vaja igal juhusel. Rohkem selle kohta teine kord.

LÕPPUKS

Kogemused näitvad, ka krooniline ja raske Borrelia on võimalik parandada ja lõppuks ära ravida, aga see nõuab häid teadmisi, (mis tavaliselt puudub arstidel – seepärast on vaja asja võtta enda kättesse), ja kindlat järelpidevust.

============================

ALLMÄRKUSED

Borrelios

Borrelios on bakteriaalne  infektsioon mis võib tekkida peale puugi hammustust. On tähtis katsuda seda ära ravida varajasel staadiumil kuna muidu võib tekkida krooniline raskesti ravitav haigus. Kahjuks on arstidel taavaliselt väga puudulik teadmine selle kohta (vaadake allmärkus “Korrumpeeritud uurimine”).

Royal Rife avastus

Rife leiutas mikroskoopi mis võimaldas näha palju peenemad elus olevad mikroorganismid  kui mingi teine süsteem. See meetod sai suurt tähelepanu ja tunnustust USA teadlaste seas. Kuna Rife nägi mikroorganismid (parasiitid, bakterid, virused) elus, tuli tal mõtte kasutada seda meetodi uurimiseks mis võib neid hävitada. Tema leidis et igal mikroorganismil on omad elektormagneedilised resonantsvõnked, ja ta leidis et kui sisestada vastavat võnke sagedust, sii hävis vastav mikroorganism kohe.

“Fortuitous and strange, the pathogens were found to be some two thousand times weaker than body cells. This meant that pathogens could be destroyed by the radiant impulse method without harming the patient.”

Rife avastas, et vähk oli seotud teatud mikroorganismidega. Ta leidis et nende eemaldamine sai ravida vähja ära. Tema tegi uuringut selle kohta koostöös USA juhtivate uurijatega ja haiglatega. Kuulus on uuring milles raviti 15 vähjahaiged haiguse lõppstaatidumis – see tähendab suremas kuna olid täis metastaaase. Rife resonantsvõnke teraapiaga said kõik täiesti ära ravitud.

Selle tagjärg oli et teatud suured võimud USAs hävitasid Rife avastust täitsa ära. Kõik tema mikroskoopid ja resonantsmasinad lõhuti ära. Arstid kes kasutasid meetodi visati vanglasse. Uurija kes mainis teisiti võis kaotada oma töö. Teadusinstituut mis tegeles Rife meetodi kliinilise effektiivsuse dokumentatsiooniga põletati maha.

Vaadake Royal Rife Biography ja detailsemalt siin.

See pole viimane kord kui see toimus. Mitmed teised samuti revolutsioonieerivad meetodid on samuti hävitatud. Olen varem kijutanud akupunktuuri professori Zhangi revolutsiooneeriva meetodi kohta. Zhangi kliinikut hävitati ja ta ise kadus ära (vaadake “Revolutsioneeriv koduakupunktuur..“)

Rife mikroskoop oli ni komplitseeritud et ikkaveel pole keegi saanud seda taas luua. Tema resonantsi loov masina kohta on erinevad arvamused kuidas see välja nägi.

Robert Beck USA-s lõi aga masinat mis loob elektromagneetilised pulssid ja tema sai samuti hävitada mikroorganismid resonantssageduste abil.

Hulda Clark kastuas natuke modifieeritud Robert Becki masinat ja tema tegi ulatuslikut uuringut selle kohta. Nimetas masinad “Zapper”. Kaardistas tuhandite mikroorganismide resonantssagedust. Ta arendas ka masinat millega sai kindlaks määrata mis resonantssagedus oli vajalik hävitamiseks (Syncrometer). Tal oli väga head tulemused vähja ja raskete krooniliste infektsioonide puhul. Vaadake tema kodulehte: http://www.huldaclark.com/

Clark oli praktiline ja generoosne inimene kes ei tahtnud ennast rikkasatada sellega, vaid andis välja kirjeldusi kuidas ise ehitada need masinad, ja see on võrdlemisi lihtne (link: http://www.zapperlab.com/ ja http://www.huldaclark.com/media.html).

Loomulikult tehti Clarki täitsa maha nagu tehti ka Royal Rifet, ka kui USA juhtivad uurjiad olid teinud mitmed teaduslikud uuringuid mis kinnitasid resonanssagedusteraapia efektiivsust – pidasid seda väga suureks ja tähtsaks avastuseks.

“His accomplishments were extolled by the entire medical establishment on both sides of the Atlantic. An incredible amount of professional research publications devoted lengthy articles to his achievements. His findings were duplicated and reported by leading medical institutes whose names are well known.”

Siiski tehti Rife kohus mitu aastat hiljem täitsa maha ka kui polnud olemas muud tõendeid kui et inimesed tervenised selle teraapia abil. (See absurdne olukord on selle tulemus, et nii kohtunikud kui prokuröörid USA-s on määratud poliitiliselt ja on sellepärast sõltuvad oma valimiskampaania sponsoristest mis tavaliselt on suurettevõtted):

“Trembling and weeping, he could not come to terms with the sheer hatred and vehemence exhibited by his antagonists. “Why … why are you doing this?” he repeated. The prosecution could not have produced a better effect. Seeing this weakness as the very means by which to eradicate Rife and his discoveries, they continued to attack Dr. Rife openly. Calling him continually to the witness stand, they succeeded in destroying this frail hearted man of humble greatness. In short, the prosecution forced his total collapse.

Dr. Couche [kes oli rakendanud Rife meetodi] was compelled to desist operating Rife Therapy clinics under threat of malpractice. The Medical Association ruled that no society member who maintained use of the Rife Raytube System would be permitted to continue medical practice in the United States.”

http://customers.hbci.com/~wenonah/history/rife.htm

Selles blogis nimetatud saksa uuring kasutas Zapperit mis põhineb Beck ja Clargi meetodil, aga kasutas teist meetodi Borreliat tapva resonantssageduse määramiseks.

Korrumpeeritud uurimine

Üks määrav põhjus mispärast arstide enamus võtab Borrelia probleemi liiga kergesti  on korrumpeeritud uurimine.

Suured haiguskindlustusettevõtted, eriti USA-s, kaotasid hiigelsummad nii kaua kui peeti seda haigust krooniliseks ja raskesti ravitavaks. Ettevõtted tellisid juhtivate professorite käest uurimistulemused mis “tõestasid” et piisab mõne või paari kuu antibiootika raviga ja siis on asi korras. See oli kergesti tehtav kuna Borrelioosi diagnoosi meetodid on puudulikud ja sümptomid on laiahaaralised ja mitte väga spetsiifilised.  Kõik mis toimub peale mõne kuu ravimist peetakse lihtsalt psühooglisteks häireteks – ennesuggestiooniks,  mis ei õigusta kindlustusraha saamist.  Seda ära võltsitut “teavet” on levitatut arstidele üle tervet maailma.

Uurimine mis näitas teisiti suruti maha, vaadake juhtiva Borreliosi eksperdi, Professor David Volkmanni protestikirja Borrelia tõde mahasurumise kohta.

Sibula fibrinolüütilse toime

Prantsuse teadur sai juhuslikult teada, et prantsuse talunikud teavad traditsiooniliselt, et sibul on efektiivne hobuste jala tromboosi puhul, probleem mis pole ebatavaline. Antakse hobuselel lihtsalt kottitäis tooreid sibulaid ja tromboos kaob ära. Teadur testis seda eksperimentaalselt ja leidis, et tõesti on olemas fibriini lahustav faktor sibulates. See on hiljem tõestatut mitmete teadusuuringute poolt, vaadake näitieks “Effects of onions on blood fibrinolytic..” (selles uuringus kasutati  60 g sibulat – mis vastab 1 väiksema sibula suurusele).

Sibul on ka antiviraalsed, antiparasitaarsed ja antibakteriaalsed, toimed, mis on väärtuslikud Borreelia ravimise puhul, kuna seoses selle infektsiooniga võib olla olemas teised bakterid, parasiidid ja ka viirused. Uuringud näitavad et sibul on nii efektiivne et paistab piisama ühest või kahest sibulast päevast selle toime saavutamiseks.

Veerpalu – kasvuhormooni test pole usaldusväärne

100% kindlat hormoonitesti meetodit pole olemas

WADA on Veerpalu dopingukontrolli puhul kasutanud  nn kasvuhormoni isoformide (KHI) testi. Selle usaldusväärsus pole teaduslikult kinnitatud ning just seepärast pole õigustatud  Veerpalu süüdlaseks mõistmine dopingu suhtes.

Arstiteadusel on ulatuslik kogemus hormoonide testimistest. On tavapärane kogemus, et kõikide testide puhul, kaasaarvatud testid, mis kasutavad sama metoodikat kui WADA isoformide test, võivad tekkida valed tulemused. See testimeetod on õrn ja keerukas. Inimese biokoeemia on väga komplitseeritud ning on olemas geneetiline variatsioon, mis saab mõjutada selle testi tulemusi. Pole ka välistatud, et võivad olla olemas tundmatud ained, mis  testi tulemusi mõjutavad.

Sisemeditsiini  spetsialistina (rootsi arstieriala), olles diagnoosinud paljusid inimesi erinevate hormonaalsete haigustega ja olles näinud mitmeid tähtsaid mõõtmisvigu, leian, et on vastuvõtmatu, kui pannakse “diagnoos” ainult ühe testimeetodi tulemuse põhjall. Mitte ükski kompetentne arst ei pane inimese tulevikku tõsisel määral prognoosides diagnoosi ainult ühe testimeetodi alusel.  Levinud arstiteaduse kogemus kinnitab, et dignoosi määramisel on alati vajalik uurida asja mitmekülgselt ja kasutades mitmeid erinevaid testimeetodeid.

WADA väide selle kohta, et  nende “kasvuhormooni isoformide test eksib vähem kui  0,01% juhtumitest (vt. allpool märkust “False positives..”), on väga kahtlane. Tavaliselt on hormonaalsetel testidel palju suurem veaprotsent.

Usaldatav kasvuhormooni test peab olema mitmekülgne

Kasvuhormooni testimine erineb teistest dopingutestidest oluliselt selles mõttes,  et on küsimus on loomulikust  kehas tekkinud ainest.

Kui uuritakse kunstlikku ainest,  mida normaalselt  kehas ei leidu, on asi palju lihtsam  ja dopingu kindlaksmääramiseks võib piisata ühestainsast  testist (kui selle usaldusväärsus on hästi kontrollitud).

Usaldusväärne kehaomase ainega dopingu testimine peaks kasutama mitmeid näitajaid dopingu tuvastamiseks, sarnaselt haiguse diagnostikaga, ning  mitte piirduma sportlase elu määravat otsuse tegemisel ainult ühel mõõtmisel põhineva testiga, nagu WADA seda teeb kasvuhormooni suhtes. See on vastuolus ulatusliku arstiteadusliku diagnostika kogemusega.

WADA on teinud olulise  vea selles, et on  käsitlenud kasvuhormooni testimist samamoodi kui kehavõõraste ainete testimist.

WADA keeldub kasutama paremini kinnitatud alternatiivi

Kasvuhormooni suhtes on olemas sobivam alternatiiv, nimelt maailma juhtiva kasvuhormooni eksperdi professor Peter Sonkseni biomarkeri meetod. See on mitmekülgne test, mis kasutab mitmeid omavahel sõltumatuid näitajaid.  Sonkseni kogemusel üksainuke näitaja ei ole piisav dopingu kindlaksmääramiseks, ilma et tekiks oht süütu sportlase “vehelejäämiseks”.

Hiljuti on ka juhtivad antidopingu eksperdid esitanud oma lugupidamist selle testi suhtes, kaasarvatud briti ja ameerika dopingukontrolli asutuste juhid.

On kahtlane ja imelik, miks WADA on kaua keeldunud kasutamast  biomarkeri testi, seda enam, et  selle testi usaldusväärsust, erinevalt WADA kasvuhormooni testist, on kinnitatud mitmete sõltumatute uurijate poolt teaduslikult dokumenteeritud mitmeaastaste testimiste kaudu ning mille tulemused on avalikustatud rohkem kui 30 teaduslikus töös (vt. viide “Biomarker test”).

“The consensus … is that this test is a well-validated, scientifically reliable test which extends the window of detection and would also be important to implement,” Tygart [USA Anti-Doping Agency peadirektor/JS] told the AP following a separate anti-doping and ethics symposium.. in London. He said the biomarker test had been supported by more than 30 peer-reviewed scientific articles.”

Allikas:Anti-doping officials back new HGH test“. Olympic sports 3 oktoober 2011.

WADA on teatanud, et neil on vaja “hinnata” seda testi enne kasutuselevõttu. On vastuvõetamatu, et WADA peab vajalikuks “hinnata” testi, mida on juba väga põhjalikult hinnatud  ning sõltumatute uurijate poolt heakskiidetud , samas kui ei ole aktsepteeritud vastavaid teaduslikke nõudeid nende endi testi suhtes.

Iga tõsine ja vastustundlik teadur teeks teistpidi – eelistaks inimese elu ja saatust määrava testimise puhul kahtlemata  hästitõestatud testi kasutamist .

WADA on keeldunud informeerima USA rugby assotsiatsiooni, mis on testi referentsipopulatsioon. Testi kaasleiutaja on nimelt rõhutanud, et referentspopulatsioon peab olema sarnane kui testitud sportlased:

The NFLPA quotes Martin Bidlingmaier, co-founder of the HGH test, who has said that gender, age, body composition, injury history, type of sport, diet and the effects of chronic exercise could all be relevant, and the ratios should be based on “a suitable reference population.” Is WADA’s reference population suitable for 300-pound NFL players? Is it suitable for 6-foot-6 NBA players? Whom did WADA conduct its trials on? Downhill skiers? How big were they, where do they live, what were their diets, their living conditions, their habits? WADA has only provided the NFLPA with some summary info, and not the study itself.

Ainus referentsipopulatsioon, mida WADA on nimetanud oma teaduslikus aruandes, on hobisportlased. Nende füsioloogiline olukord erineb kindlasti olulisel määral sellest, mis tekib sellise võimsa ja pideva pingutuse puhul nagu tekkis Veerpalu treenimisel. Teiste sõnadega, testi leiutaja ei tunnusta testi usaldusväärsust sellistes ekstreemsetes tingimustes nagu esinesVeerpalul, kui pole olemas vastavat referentsipopulatsiooni.

WADA käitumine kasvuhormooni asjas pole teaduslik. Paistab, et tegeletakse pigem omaenda juhtide ärihuvide soodustamisega selle asemel, et  rakendada testimismetoodikat, mis kindlustaks maksimaalsel võimalikul määral  süütu sportlase  ülekohtu vältimise. WADA  juhid  nimelt omavad kasvuhormooni isoformide testi aktsiaid (vt. allpool).

Kahtlused WADA suhtes

  • On kahtlane, miks WADA on korduvalt keeldunud avalikustamast oma dokumentatsiooni testi usaldusväärsuse ja täpsuse kohta.
  • On kahtlane, miks on keeldutud  sõltumatute uurijate kontrollist testi usaldusväärtuse üle. Testi kasutati esimene kord aastal 2004, mille järel on olnud palju aega selle objektiivsust kontrollida.
  • On kahtlane, et WADA juhtkonna liikmed ja uurijad omavad aktsiad WADA kasvuhormooni testis, kusjuures nemad on ainsad “teadusliku” aruande autorid  vaadake siin.

Need asjaolud panevad kahtlema, et WADA teab, et sõltumatute uurijate poolt testi kontrollimine ei  kinnitaks seda, mida WADA väidab testi usaldusväärsuse kohta.

On vaja panna WADA tööviis ja testimispõhimõtted kahtluse alla.

Spordimaailm peaks nõudma järgmist:

  • WADA töötajatel ja uurijatel ei tohi olla ärihuvisid seoses kasutatud testidega.
  • WADA ei tohi kasutada sõltumatute teadlaste poolt tõestamata teste (nagu kasvuhormoonide isoformide test, mida kasutati Veerpalu dopingukontrolli puhul).  
  • WADA avalikustagu oma isoformide testi hindamise dokumentatsioon ja  tingimata lubagu sõltumatutel uurijatel kontrollida testi usaldusväärsust (WADA senine käitumine annab põhjust kahelda, et siin võib olla küsimus pettusest).
  • kehaomaste ainete dopingukontrolli puhul tuleb kasutada mitmeid näitajaid
  • WADA kasutagu sõltumatuid tipptasemel teaduslikke konsultante, kes on  määrava otsusõigusega dopinguasjades.
  • dopingutestimist rakendataks inimlikult ja väga ettevaatlikult võttes arvesse, et tippsportlase edu tuleneb suurest aastatepikkusest  panusest ja just sellepärast on vale testitulemus raskesti traumeeriv tragöödia. Väga põhjalikud teaduslikud tõendid peavad kinnitama testi  usaldusväärsust, enne kui seda kasutatakse (WADA on käitunud täpselt teistpidi oma kasvuhormooni testiga).

Asjaolu, et WADA töötajate ärihuvid võivad mõjutada WADA  otsuseid, nõrgestab organisatsiooni usaldusväärsust olulisel määral.

Raha tagaajamine võib kaasa tuua selle, et WADA ei ole piisavalt ettevaatlik, põhjalik ja vastutustundlik oma dopingutestide valimisel ja rakendamisel.

Kuidas saab spordimaailm aktsepteerida, et selline äritegev, tähtsaid fakte peitev ning sobivama ja paremini tõestatud testi kasutamisest keelduv organisatsioon võib teha ülimalt tähtsaid ja potentsiaalselt raskesti traumeerivaid otsuseid sportlase elu suhtes?

Lõppjäreldus

Kui kohtunikud on ausad ja respekteerivad teadust, on ainult üks otsus võimalik – pole tõestatud, et Andrus Veerpalu on kasutanud kasvuhormooni dopingut.

Lisa peale Veerpalu süütuks mõistmist

On väga rõõmustav, et kohtunikud käsitlesid asja ausalt respekteerides teadust, pealtvaatama tugevast survest karistada Veerpalud.

Allikad: