Kahtlused Liposomaalse C-vitamiini kohta

C-vitamiin mida on pantud ultramikroskoopilistesse “rasvapallidesse” on kasvaval määral kasutusel välismaal ja peetakse eriti kasulikuks ja kaa eestlased on näitanud huvi selle vastu. Aga see on väga kallis ja mul on kahtlused kas see on väärt oma hinda. Hoiatan ka kodus tootmise eest ultraheli abil.

TÄHELEPANU: Selle artikkli  kahtlused võivad ka kehtida mitmete teiste liposomaalsete toodete kohta mis nüüd on levimas nii ravimite kui kehahoolduse toodete valdkondades.

liposomeSellle nimetus on liposomaalne C-vitamiin (liposomal Vitamin-C, allpool nimetan seda“LipoC”) ja peamine tootja, Livonlabs, nimetab seda “Lypo-Spheric Vitamin C”.

Livonlabs mainib, et LipoC imendub oluliselt paremini kui tavaline C-vitamiin aga see pole teaduslikult kindlaks määratud ja võib olla küsitav.

Tootja väidab, et tavaline C-vitamiin imendub väheselt, kas või ainult 16 protsenti 12 grammi doosist (vaadake „Vitamin C [non-liposomal] bioavailability decreases with dose size“). See ei anna õiget pilti asjast.

Sõltumatu uuring näitab nimelt, et imendumine on sõltuv keha C-vitamiini küllastusest. Kui on C-vitamiini puudus, imendub umbes 98% tavalisest askorbiinhappest, ja seda rohkem keha on küllastatud sellest vitamiinis, seda madalam on absorbtsioon, aga mitte vähem kui umbes 30 protsenti sõltumatu uuringute alusel (Viide Levine et al 1996). Teiste sõnadega, tavalise askorbiinhappe imenudmine on suurepärane, ja pole vajalik ega võimalik seda parandanda.

Tootja Livonlabs viidab ühele uuringule mis leidis, et verekontsentratioon tõusis kahekordselt kõrgemale tasemele peale LipoC võtmist kui peale sama askorbiinhappe doosi sisendamist (Hickey 2008). Endise farmakoloogina tean, et on olemas mitu veaallikad sellistes uurimistes. Üks põhjus mispärast vere kontsentratsioon oli kõrgem LipoC puhul võiks näiteks olla, et LipoC imendub kudedesse aeglasemalt kui tavaline askorbiinhappe (ka kui tootja arvab, et teoreetiliselt peaks olema teistpidi, sellepärast et lipiidid võivad lihtsustada imendumist rakkudesse).

vitaminc

C-vitamiin

Üks võimalus mispärast imendumine võiks olla aeglasem on, et liposoom on sajanded korda suurem kui üksik C-vitamiini moleküül (vaadake pilti paremal). Ei tähenda et, teoreetiliselt, rasv „sujub“ kergesti limanaha ja rakkude seljade läbi. C-vitamiinil on oma “kiirtee” sellel kujul, et toimub aktiivne transport sama “kanaali” abil mis transporteerib glukoosi rakkudesse.

lecithin

Letsitiin. Klikkige pilti suurendamiseks

Uuringud puhta letsitiini kohta näitavad, et sooltes imendub ainult umbes 40 protsenti letistiinist, see tähendab, palju vähem kui tavaline askorbiinhappe puuduse puhul. Oleks imelik kui sama letsitiin C-vitamiini liposoomi kujul imenduks paremini.

Sõltumatu hindajad leiavad, et puudub uuringut piisaval määral, selleks et saada kindlaks määrata kas LipoC imendub paremini, vaadake näiteks Linus Pauling Institute, lk viimane lõik .

Sama kehtib imendumise kohta rakkudesse. Livonlab viidab ühele uuringule, ja sellest ei piisa tõestamiseks.

Mõned arstid, kes seda on proovinud, näiteks C-vitamiini ekspert, dr Levy, keda tsiteeritakse Livonlabi koduleheküljel, arvavad küll, et liposomaalne C-vitmiin imendub parem aga see pole muud kui kliiniline mulje.

Ainus suhteliselt kindel LipoC eelis paistab olla, et see ei ärrita kõhtu. See on ainult probleem nende juures kellel on gastriit. Aga seda saab, gastriidi puhul, palju odvamini lahendada bikarbonaadi võtmisega, pool grammi ühe grammi C-vitamiini kohta.

Soolestikus ei tekki LipoC-ga ärritus, aga sama lugu on askorbiinhappega nii kaua kui kehas on selle puudus.  Kui keha on küllastatud siis askorbiinhappe enam ei imendu ja siis tekkib ärritav (aga mitte kahjulik) kogus soolestikkus. See on kasulik signaal mis annab teada kuna oled saanud küllalt C-vitamiini. See signal ei tööta liposomaalse C-vitamiini puhul ja sellepärast saad võtta palju rohke kui vajalik, millest pole kasu.

HOIATUS

Internetis õpetatakse kuidas toota liposomaalset C-vitamiini ültraheli abil. See võib olla kahjulik.

Letsitiin, mida kasutatakse liposoomide loomiseks, on tavaliselt soja letsitiin. Letsitiin sisaldab üle 60% küllastamata rasvhapped (kaasarvatud omega 6). Letsitiinis nemad ei muutu räästunuks kuna letsitiini keemiline struktuur on selline, et kaitseb rasvhapped (sellepärast säilib letsitiin hästi aga omega rasvhapped mitte).

Ültraheli raputab letsitiini laiali ja sellega rasvhapped ei ole enam kaitstud ja reageerivad õhu hapnikuga, ja siis tekkivad keemiliselt aggressivsed reaktiivsed happniku liigid (reactive oxygen species) mida popularteaduses nimetatakse vabad radikaalid (Hauser (1971)).

Sellel on kaks tagajärjed,

  • et C-vitamiin liposoomides väheneb võibolla suurel määral, kuna hävitab ultraheli tõttu tekkinud vabad radikaalid ja muutub sellega eba-aktiivseks.
  • kui C-vitamiin ei piisa täielikuks vabade raadikaalide hävitamiseks, siis sisaldavad liposoomid kahjulikud vabad radikaalid.

Hoiatan ültraheli kasutamise eest liposoomide tootmiseks kodus. (Livonlabs kasutab teist meetodi.)

Liposomaalsed ravimid – hoiatus kui sisaldavad letsitiini

Ültraheli kasutatakse mitmete liposomaalsete ravimite tootmiseks, vaadake Ultrasonic Liposome Preparation for Pharmaceuticals and Cosmetics. Kui siis on kasutatud Letsitiin, kehtib sama hoiatus kui ülal nende kohta. Oma pärimistes olen leidnud, et letsitiin paistab olla tavaline komponent sellistes ravimites.

Kuna liposomaalsed ravimi kandjad teatavasti pole loomulikud, on mul põhimõttelised kahtlused selle meetodi vastu. Nende kunstikute mikrostruktuuride otstarbe on viia ravimit rakkude sisse. Sel määral kui on ultraheliga toodetud letsitiini liposoom, siis tekkib vabade radikaalide kahjustumisoht. Kui on letsitiini asemel kasutatud mingi kunstlik molekül liposoomide loomiseks, tekkib kahtlus kas selle sisendamine rakkudesse on ohutu. Seda pole teatavasti korralikult välistatut.


Kokkuvõtte

Pole olemas kindlad teaduslikud tõendid, mis kinnitavad et liposomaalne C-vitamiin tõesti imendub paremini kui tavaline C-vitamiin. C-vitamiin imendub ligikaudu sajaprotsentiliselt ilma liposoomide “abita” siis kui teda on vaja.

Pole tänases teadmise seisus põhjus arvata, et LipoC on väärt oma kõrget hinda. Võib küll olla kasulik siis kui soovitakse võtta suured doosid ja magu ei kannata tavalist askorbiinhappet. Aga seda probleemi saab odavalt lahendada bikarbonaadi (sooda) lisamisega.

Lõppuks esitan hoiatust ültraheli kasutamise eest liposomaalse C-vitamiini toomiseks.

Soovitan ka eemale hoida liposomaalsetest ravimitest sel määral kui sisaldavad letsitiini ja on toodetud ultraheli abil. Kuna loomulikult on raske teada kuidas on toodetud on soovitav põhireegel vältida liposomaalsete ravimite kasutamist kuna asi on selgunud.


VIITED

Hauser, HO. (1971) The effect of ultrasonic irradiation on the chemical structure of egg lecithin; Biochemical and Biophysical Research Communications 45:1049–1055, 1971

Hickey S., Roberts H, Miller N, (2008), “Pharmacokinetics of oral vitamin C” Journal of Nutritional & Environmental Medicine July 31.

Levine M, Conry-Cantilena C, Wang Y, Welch RW, Washko PW, Dhariwal KR, Park JB, Lazarev A, Graumlich JF, King J, Cantilena LR (April 1996). “Vitamin C pharmacokinetics in healthy volunteers: evidence for a recommended dietary allowance”

Lisa kommentaar

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Muuda )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Muuda )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Muuda )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Muuda )

Connecting to %s

%d bloggers like this: